Life Plus 熟年誌 2014年3月號

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熟年專題：網路新生活｜3C爺奶也瘋玩

　　隨著手機、平板，以及輔助工具的問世，操作方式愈來愈簡單，長輩們也更容易上手。

　　本期除了採訪專門敎授長輩電腦多年的陳仙妮老師，提供不少學習訣竅；還有九十四歲的3C爺爺──宋恆新，不但自學還鼓勵熟年人學習使用網路，讓生活更方便，也可以多與親友溝通聯繫，還能預防失智、建立自信心。

　　此外，把電腦教學帶給偏鄉長輩們的胖卡──數位落差行動車，則是盡力激發長輩學習電腦的動機，讓他們了解學會網路的好處，或學著使用數位資源解決生活上的困擾。我們也特別整理了六大類型的App，以實用的角度切入，讓爺奶都能輕鬆玩3C。

　　當然，愛玩3C的長輩也要留意使用時間，以免造成肩頸痠痛、眼睛酸澀的問題。新光醫院眼科兼任主治醫師葉威毅，告訴大家護眼三步驟，避免眼睛老化乾、痠、澀；嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志，更帶來兩招肩頸保健操，常常伸展，向肌筋膜疼痛說「不」！

　　爺爺奶奶們，準備好了嗎？跟著我們一起on line！

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特別企劃：村山家的燒柴生活

　　電力，是民生不可或缺的必需品。但近年來受到核能迫害、人們為了爭奪資源而產生紛爭的報導不斷，不禁令人反思「是否有安全且可靠的能源」；本期《ソトコト》介紹位於神奈川縣津久井町、山間小村落的「村山家」，他們選擇運用太陽、木柴等天然能源，回歸最自然的簡約生活。

要健康：莊淑旂的防癌宇宙操  每天十分鐘，癌症遠離我　　

　　根據衛福部統計，癌症（惡性腫瘤）仍位居臺灣十大死因之首，不得不提早預防癌症。本期將由莊淑旂博士之女莊壽美親自示範「宇宙毛巾操」，只要每天做十分鐘，遠離癌症保健康！

20年後，我們留給子孫什麼？：臺灣第一個有機村──羅山有機村　留給下一代更好的家

　　在臺灣，「羅山村」是全臺第一個有機農業村。一直以來，羅山社區發展協會積極推廣有機農業的生產方式，像是種植有機稻米、有機蔬菜等知識居多，更希望讓羅山走向有機生活的分享，帶領民眾來到羅山感受當地樸實民情，體驗有機農業。

熟人物：其實，阿嬤一點都不「脫線」──素人演員周楊英

　　「別人都是當星爸、星媽，我是當阿嬤『星兒』，」彰化基督教醫院體系急診部主任周志中，神情自信地豎起大拇指，他口中的阿嬤就是他高齡八十七歲的母親周楊英，她在電視劇《媽，親一下》首度露臉，飾演一名逗趣的阿嬤，適時出現緩和氣氛，親切自然的演技，深受廣大觀眾喜愛；現在就來瞧瞧阿嬤戲裡戲外的生活！

好生活：三叔公林炳煥　「撮把戲」唱遊海內外  

　　林炳煥，人稱「三叔公」，說學逗唱樣樣精，身為臺灣客家「撮把戲」國寶，他反映出早期說唱娛樂的庶民生活；而走過戰爭、戒嚴與新媒體崛起，在三叔公的演出中，見證了「傳統」的堅實力量。

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註：〈孫の力〉文章因電子版權問題，故未收錄。"

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