走入婚姻、有了孩子後的旅人告白
人生、工作、旅行中的「慢哲學」
暌違2年,繼暢銷書《給回來的旅行者》後,
背包旅人藍白拖全新力作
慢,不是懶惰,是一種專注,一種覺察,一種體悟;
是把時間留給自己,思考真正想要做的事。
快,不是快速,是更接近樂,快樂在當下。
──亞馬遜十年暢銷時間管理經典── 千萬職場菁英都在用的高效管理法 丟掉年度計畫,聚焦12週 擺脫低效和拖延症 打造成功的複利效應! ★樊登讀書、劉軒(作家.正向心理學專家)、郝旭烈(企業知名財務顧問)、薑餅資(知識型YouTuber)推薦 ★《紐約時報》暢銷書,全球授出20多國...
《逆思維》作者亞當.格蘭特(Adam Grant)盛讚好評:「未來的你,將感謝今天的你讀了這本書。」 《心態致勝》作者卡蘿.杜維克(Carol Dweck)誠摯推薦:「你對於未來的思考,將會改變你現在的行為。」 ★Next Big Idea Club 2023年生產力好書 ★Behavio...
{我應該躺平,還是積極產出?} 時間永遠不夠用/工作永遠做不完/夢想永遠達不到? ──人生就是一場時間管理。 【朱家安 導讀】 ★亞馬遜網站編輯選書★
總有些問題讓我們反覆受挫,卻不明白原因。 一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書, 練習覺察,找出深埋的情緒、期待、價值盲點, 打破心理慣性,才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。
台灣四、五年級生的青春讀本 韓國天團BTS推薦給歌迷的精神指引 佛洛姆從所有層面探索「愛」。不只是羅曼蒂克、讓人沉浸於錯誤觀念和虛幻期待的愛,更包括親子之愛、手足之愛、男女愛、自愛,以及對神的愛。愛是人與生俱來的能力,也因此《愛的藝術》能廣為流傳,繼續鼓勵人們:了解愛,學習愛,實踐愛。
★亞馬遜書店、《紐約時報》暢銷榜★ 媒體天后歐普拉和哈佛幸福學教授想對你說: 你不是只能無助地面對生活的苦; 而是能更深入了解自己的心和腦, 「刻意練習」出你想要的幸福。
———國際影星湯姆.漢克發文推薦——— 這本書有歷史、有智慧、有常識、更有歡笑, 真希望查理就住在我對面。 ✦ 入選 Goodreads Choice Awards 年度書籍 ✦ ✦ 上市首週即登上《紐約時報》、亞馬遜等各大暢銷榜 ✦ 「一切都會好轉的。」 當你活得夠久,不...
腦科學✕心理學,「拖延者」也能變身「行動派」! ◎本書特色 1.超簡單!大腦會抗拒大改變,只要從「小行動」做起,就能打開行動開關 2.超好懂!用漫畫呈現出重點,內文重點字加粗,最後還有重點提示 3.不打高空!提供能立即去做的具體方法,看完書就能馬上開始行動 4...
閱讀引路人楊斯棓,《人生路引》問世三年來,不斷奔跑,全新力作 用22個人與書的故事,煨出生命的智慧, 用一個真誠的信念,讓你激發前所未有的膽識,創造無限可能。 ──「要有一個人,那個人就是你!」 ※特別收錄:楊斯棓誦讀部分作品的有聲檔連結。 ★專文推薦: RainDog 雨狗...
★長銷近10年,近200,000萬讀者好評推薦! ★當當圖書成功勵志暢銷榜10名 人生很長,何必跟自己過不去? 人最強大的時候,不是堅持的時候,而是放下的時候。 這個世界沒有過不去的坎,只有放不下的自己。 那些曾經義無反顧的執著,最終都將成為浮雲。 放下使你遍體鱗傷的堅持,將是你為...
親子、夫妻、婆媳、師生、團隊,該如何「好好說話」? 賴佩霞沉潛多年最新作品 名人藝人熱推!
「過多的工作或旅行都是負擔。 人生沒有最好,只有剛剛好。」─藍白拖 重點不是工作或旅行,而是恐懼的時候依然努力並且勇往直前看世界。 人生遇到Gap不用怕,因為有Gap才有Power。 藍白拖想傳遞給「回來的旅行者」、也是他在多年旅行後的心得是:再壯麗的旅行都會結束,但這不是件哀傷的事。因為經歷過...
當你苦惱於有用與無用、有錢或沒錢,你的生命該用什麼作為指引?老莊流傳千古的寓言與文字,提供人生問題最佳的解答。傅佩榮教授經典哲學文集新版重出,將「老莊的智慧」講座整理成書後,增加許多提問,閱讀起來輕鬆有趣。
寫給對自己的人生、工作產生懷疑的你! 我並不是儲備了勇氣才出發, 而是在追求理想生活的過程中漸漸長出了勇氣。 讓喜歡成為你選擇的理由,不用害臊,不必抱歉, 這個生命是你的,只有你有權掌控。
‧全球暢銷書《高敏感是種天賦》作者傾力新作 ‧論述簡潔,案例豐富,並提供15種內疚清理工具和練習 ‧周志建、許皓宜、蘇益賢等多位專業心理師聯合推薦
本身作者貝塞爾‧范德寇為精神科醫生,也是研究創傷的先驅。他結合了最近幾十年心理創傷領域的驚人進展及三十多年治療創傷患者的臨床經驗,提出對於創傷的全新理解。我們得以從神經科學的角度,看清創傷是如何重塑我們的大腦——正常的記憶處理歷程因過大的威脅而崩解,時間凍結了,危險彷彿永遠不會結束。於是杏仁核隨時發...
史上最強人生整理術.再進化! 《斷捨離》集大成之作!系列銷量突破650萬冊! 10週年 全新增訂版
跟著學習之神,依循「超速學習」九大法則, 在短時間內學會任何你想學的,就算再難的技能,也不是難事!
他的一支影片有4億次瀏覽,創下前所未有的紀錄! 他的社群媒體有超過3,850萬人追蹤。 他獲獎無數,被Yahoo財經選為2020年10大影響人物, 被媒體譽為「數位世代心靈導師」! ★未出版即售出全球39國版權!美國亞馬遜網路書店預購即上榜!
比爾蓋茲、賈伯斯、麥爾坎‧葛拉威爾、費德勒等成功的祕密 我們都以為,邁向成功只有兩條路:靠天資,要不就是靠努力練習。 其實,你還有第三條成功之道──逆向工程! 反過來學,就會了! 大量收集成功範例,解構找到成功配方,加上自己的詮釋,就能打造屬於你自身版本的成就! 成功人士的逆向工程...
孩子拿走我的自由,卻給了我更多轉動的理由。
旅人追尋自由是一生志業,每段經歷都是不同速度的列車,不放棄前進才是真自由。
「自從有看窗景的習慣,我喜歡停留大於移動,原來靜止在窗景前也可以是一場壯遊。」—藍白拖
慢,可以練習,可以學。
身為一個不斷移動、心靈總是無限奔放的旅人,
藍白拖將視野從世界回歸自己,學會了「靜」與「慢」,開啟與自我的溝通
從中獲得更多的感觸及體會,邁向全新人生階段,人生更自在。
在腳步快速的社會下,是時候練習走慢點……
對人生感到迷惑?慢下腳步,你會找到答案。
藍白拖從人生、旅行、工作、夫妻、親子五大面向,引領你全方位進入「慢哲學」,
原來慢下來後,人生得到的更多。
衝‧慢點──與其對抗世界,不如欣賞世界
走‧慢點──體會沒有速度,原來也是一種速度
做‧慢點──挑戰一件無法立刻完成的事,慢慢做、慢慢體驗過程
活‧慢點──婚姻就像修機車,壞掉、修理、再壞掉、再修理,然後又是一台可運作的機車
學‧慢點──陪孩子學習,是一種不教之教
作者簡介
藍白拖
遊走在婚姻與旅行的七年級。
2010年對人生感到迷惘,展開為期一年的背包之旅。
回國後結婚生小孩、寫書、發起「背包合作社」
邀請多位旅人分享背包,借給未來的旅行者。
作品
《給回來的旅行者》
臉書粉絲頁:藍白拖
翻完幾頁,我意外大A竟然還沒殺夫,因為老公不在家一起帶小孩還自己出國玩!但翻到最後,看到藍白拖的育兒故事,又覺得他是好爸爸。推薦給天下的父親,而且我還要印出來貼在我老公頭上。──媳婦界燈塔 宅女小紅
慢不代表失敗,慢代表著嘗試,代表著成長,就像植物、生命和滿天振翅飛舞的蝴蝶。我喜歡慢,也喜歡這本書。───街頭路跑創辦人 胡杰
慢與快是一種相對的心境概念,藍白拖將這樣的心境詮釋得清楚透徹,讓人可以細細體會慢下腳步,可能會獲得更多的道理。───世紀奧美公關副總經理 張裕昌
田要休耕、身要休養、心要休兵,慢慢才能遠。───閱讀人社群主編 鄭俊德
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