每一個「向下墜落」的低谷,
都是引領生命「向上提升」的契機。
★追求靈性成長者必讀
★美國Amazon讀者要求10顆星超好評推薦!
──亞馬遜十年暢銷時間管理經典── 千萬職場菁英都在用的高效管理法 丟掉年度計畫,聚焦12週 擺脫低效和拖延症 打造成功的複利效應! ★樊登讀書、劉軒(作家.正向心理學專家)、郝旭烈(企業知名財務顧問)、薑餅資(知識型YouTuber)推薦 ★《紐約時報》暢銷書,全球授出20多國...
《逆思維》作者亞當.格蘭特(Adam Grant)盛讚好評:「未來的你,將感謝今天的你讀了這本書。」 《心態致勝》作者卡蘿.杜維克(Carol Dweck)誠摯推薦:「你對於未來的思考,將會改變你現在的行為。」 ★Next Big Idea Club 2023年生產力好書 ★Behavio...
{我應該躺平,還是積極產出?} 時間永遠不夠用/工作永遠做不完/夢想永遠達不到? ──人生就是一場時間管理。 【朱家安 導讀】 ★亞馬遜網站編輯選書★
總有些問題讓我們反覆受挫,卻不明白原因。 一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書, 練習覺察,找出深埋的情緒、期待、價值盲點, 打破心理慣性,才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。
台灣四、五年級生的青春讀本 韓國天團BTS推薦給歌迷的精神指引 佛洛姆從所有層面探索「愛」。不只是羅曼蒂克、讓人沉浸於錯誤觀念和虛幻期待的愛,更包括親子之愛、手足之愛、男女愛、自愛,以及對神的愛。愛是人與生俱來的能力,也因此《愛的藝術》能廣為流傳,繼續鼓勵人們:了解愛,學習愛,實踐愛。
★亞馬遜書店、《紐約時報》暢銷榜★ 媒體天后歐普拉和哈佛幸福學教授想對你說: 你不是只能無助地面對生活的苦; 而是能更深入了解自己的心和腦, 「刻意練習」出你想要的幸福。
———國際影星湯姆.漢克發文推薦——— 這本書有歷史、有智慧、有常識、更有歡笑, 真希望查理就住在我對面。 ✦ 入選 Goodreads Choice Awards 年度書籍 ✦ ✦ 上市首週即登上《紐約時報》、亞馬遜等各大暢銷榜 ✦ 「一切都會好轉的。」 當你活得夠久,不...
腦科學✕心理學,「拖延者」也能變身「行動派」! ◎本書特色 1.超簡單!大腦會抗拒大改變,只要從「小行動」做起,就能打開行動開關 2.超好懂!用漫畫呈現出重點,內文重點字加粗,最後還有重點提示 3.不打高空!提供能立即去做的具體方法,看完書就能馬上開始行動 4...
閱讀引路人楊斯棓,《人生路引》問世三年來,不斷奔跑,全新力作 用22個人與書的故事,煨出生命的智慧, 用一個真誠的信念,讓你激發前所未有的膽識,創造無限可能。 ──「要有一個人,那個人就是你!」 ※特別收錄:楊斯棓誦讀部分作品的有聲檔連結。 ★專文推薦: RainDog 雨狗...
★長銷近10年,近200,000萬讀者好評推薦! ★當當圖書成功勵志暢銷榜10名 人生很長,何必跟自己過不去? 人最強大的時候,不是堅持的時候,而是放下的時候。 這個世界沒有過不去的坎,只有放不下的自己。 那些曾經義無反顧的執著,最終都將成為浮雲。 放下使你遍體鱗傷的堅持,將是你為...
★創傷管理經典之作 ★長銷10年不墜・讀者絕讚好評 ★釋一行強力推薦!方昱、留佩萱、楊培珊專文推薦 ★王意中、王增勇、方格正、朱剛勇、何素秋、林立青、林靜如、周志建、周慕姿、胡展誥、紀可恩、洪仲清、洪素珍、陳志恆、陳鴻彬、海苔熊、徐敏雄、莊秀美、黃天豪、劉仲彬、賴芳玉、醫勞盟、蘇益賢、蘇逸人─...
默觀的心,不是告訴我們要看甚麼,而是教導我們怎樣看眼前的事物。 本書蒐集了一系列簡短且發人深省的反思與操練。它邀請我們培養一種恩賜:在一切非凡的平凡物事中,察覺箇中耀眼的美。作者善於將默觀所得、神學思考、牧養關懷巧妙結合,造出一個心靈空間,讓人獲得一種眼光。這種眼光遠遠超越「觀看」的層次,因為它也...
本身作者貝塞爾‧范德寇為精神科醫生,也是研究創傷的先驅。他結合了最近幾十年心理創傷領域的驚人進展及三十多年治療創傷患者的臨床經驗,提出對於創傷的全新理解。我們得以從神經科學的角度,看清創傷是如何重塑我們的大腦——正常的記憶處理歷程因過大的威脅而崩解,時間凍結了,危險彷彿永遠不會結束。於是杏仁核隨時發...
史上最強人生整理術.再進化! 《斷捨離》集大成之作!系列銷量突破650萬冊! 10週年 全新增訂版
跟著學習之神,依循「超速學習」九大法則, 在短時間內學會任何你想學的,就算再難的技能,也不是難事!
他的一支影片有4億次瀏覽,創下前所未有的紀錄! 他的社群媒體有超過3,850萬人追蹤。 他獲獎無數,被Yahoo財經選為2020年10大影響人物, 被媒體譽為「數位世代心靈導師」! ★未出版即售出全球39國版權!美國亞馬遜網路書店預購即上榜!
比爾蓋茲、賈伯斯、麥爾坎‧葛拉威爾、費德勒等成功的祕密 我們都以為,邁向成功只有兩條路:靠天資,要不就是靠努力練習。 其實,你還有第三條成功之道──逆向工程! 反過來學,就會了! 大量收集成功範例,解構找到成功配方,加上自己的詮釋,就能打造屬於你自身版本的成就! 成功人士的逆向工程...
一個人的承諾, 定義了他是什麼樣的人! 在征服世俗成就的第一座山之後,有一種人選擇攀上第二座山, 臣服於對家庭、志業、信仰、價值的承諾, 承諾,不會帶來疲憊,只會產生無窮的力量!
人的生命共有兩個階段,第一階段追求的是現實的成就,包括事業、地位、婚姻、個人表現……等。到了第二階段,追求的則是靈性的發展與隱藏已久的真實自我,讓心靈獲得永恆的平靜與自由。
這兩個階段,是每個人都必須要面對的;我們也必須經歷過這兩個階段,才能活出完整的生命。然而,許多人一輩子都活在第一階段,不知第二階段的存在,也不知該如何踏上更進一步的旅途。在本書中,羅爾神父以他四十年來擔任靈修導師的經驗,幫助我們理解這個生命的最深奧祕。
隨著年歲增長,各種困境接踵而至:身體病痛、壓力倦怠、情緒低潮、親人離世……這些重擔常讓人感到難以承受。然而,正是這些「必要的苦難」拉著我們脫離第一階段的有形束縛,踏上靈性的第二旅程。種種「向下墜落」的困境,正是生命「向上提升」的轉機,這就是本書的中心主旨。
羅爾神父帶領我們以一種全然不同的眼光來看待自己的生命。本書擷取古老的神話、英雄史詩、偉大思想家和宗教經典中的智慧,來探索生命的兩個階段,並且告訴我們,只有那些失敗過、犯錯過、向下墜落過、經歷過苦難的人,才能真正掌握提升自我生命的智慧寶鑰。
本書為我們揭開了一張完整生命的地圖,展現個人生命的全貌,是攀登生命高山的必備指南。
作者簡介
理查.羅爾Richard Rohr
美國新墨西哥州的方濟會神父,備受推崇的「行動與默觀中心」(Center for Action and Contemplation)創始人與主任。
至今已出版20多本著作,皆被翻譯成多種語言。他是國際知名的演說家,曾造訪歐洲、亞洲、澳洲和南非,傳授的主題包括基督宗教靈修學、自然與地球保護、方濟神學、跨宗教對話、非二元性思考以及九型人格等。
他的獨到見解吸引了許多媒體人,知名的《歐普拉脫口秀》與《奧茲醫師秀》都曾邀他上節目對談。他也為《哈芬登郵報》撰文,運用多種不同平台來溝通以福音改變生命的世界觀。
相關著作:《不朽的鑽石:假我和真我、復活和轉化的探索之旅》《踏上生命的第二旅程》
譯者簡介
王淑玫
東海大學外文系畢,美國史丹佛大學新聞碩士。曾任編輯、記者等工作,現為專職譯者。
【靈性導師一致推薦】
王季慶/中華新時代協會創辦人
李家同/清華大學榮譽教授
林思伶/前教育部政務次長
吳伯仁/靜山靈修中心主任
施以諾/精神治療師、心靈作家
黃敏正/天主教台南教區副主教
彭懷真/作家、東海大學教授
——熱烈推薦(依姓氏筆畫排列)
【Amazon讀者熱烈回應】
★太好看了,五顆星評價根本不夠用,我要給十顆星!
★值得一讀再讀,我想送給身邊每一個步入中年的親友
★任何宗教的人都可以閱讀,我看過的靈修書中最棒的一本
★要如何解決人生的問題,走向幸福與寧靜?本書給了我答案
【推薦序】
理查神父由多年紮實修持及牧民經驗,融會各家而寫就此書,正由多方面描寫了他所謂的「人生第二階段」,讓我更清楚地看見自己的心路歷程而共鳴不已!
——王季慶,中華新時代協會創辦人
做為生命教育的工作者,我熱誠的將此書推薦給所有神職人員、教師、醫師及各類生命的影響者與組織領導人!
——林思伶,前教育部政務次長
願已在人生旅程上行走的你我,藉著本書的描述,讓我們個人的生活能走上成熟、整合和圓融的境地。
——吳伯仁,靜山靈修中心主任
這本書中所提到的信仰觀,猶如一台品質卓越的GPS,可以助您在人生的旅程中穩健前行!
——施以諾,精神治療師、著名心靈作家
本書是作者羅爾神父向「人類」發出的一份邀約,激勵人們勇敢「踏上生命的第二旅程」。這旅程挑戰極大,需要智慧,更需要操練。
——黃敏正,天主教台南教區副主教
這本書很棒,但要慢慢品味,誠實地檢視自己。如此,在充滿挫敗的人生中,能夠在下半場享受驚喜,甚至能逆轉。
——彭懷真,東海大學教授
理查.羅爾為「更進一步的旅程」提供了完美的旅遊指南,帶領我們踏上這段神祕與美善的成熟靈性之旅。
——奧茲醫師(Mehmet Oz),美國熱門節目《奧茲醫師秀》主持人
生命的第二階段無須等到中年才發生,在我們準備好的時候它就會出現,而且會擴展、超越我們所挑選之路的架構與限制。
——瓊安娜.梅西(Joanna Macy),心理學家、佛學教師
這本書能幫助才剛走上這段旅程的新手,也能幫助長期追尋靈命的心靈朝聖者回頭檢視自己走過的旅程。
——麥拉倫(Brian McLaren),新興教會運動推動者
本書的價值,在於理查.羅爾與我們分享自己年紀漸長的過程,這能幫助我們不再那麼恐懼老去。
——吉姆.范因利(Jim Finley),靈修導師、牟敦研究學者
本書是羅爾神父表現最佳的一本。我將以感激之心與我的孩子們分享。
——辛西亞.柏吉特(Cynthia Bourgeault),聖公會牧師、靈修導師
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