★★《拳願阿修羅》原作獻上充滿哲♀學氣息的另類搞笑健身漫畫★★
☆☆內含許多實戰級的健身知識,想練人魚線的朋友不要錯過喔☆☆
破除迷思!健身小知識:
‧治療駝背光鍛鍊背肌是不行的?
‧健美選手愛擺的展示姿勢其實也是一種肌肉訓練?
‧爬樓梯消耗的熱量比率和慢跑相近?
‧適當的輕微運動反而可讓疲勞回復速度加快?
★★《拳願阿修羅》原作獻上充滿哲♀學氣息的另類搞笑健身漫畫★★ ☆☆內含許多實戰級的健身知識,想練人魚線的朋友不要錯過喔☆☆ 破除迷思!健身小知識: ‧運動前的拉筋(靜態伸展)對人體有害,甚至會降低運動能力。 ‧利用健美選手飲食法,一天吃五餐反而能更有效減肥。 ‧重量訓練並不是越重越好...
■前情提要■
元氣滿滿的高二陽光女孩‧紗倉響為了甩肉,和千金大小姐‧奏流院朱美一起加入了新開幕的健身俱樂部。當她以為會碰上清爽的教練哥哥或大姐姐時,沒想到「健身」這件事跟她想像的不太一樣...!?
「我們是『肌肉少女隊』!」
來自俄羅斯的留學生‧吉娜住進了響的家!
熱愛動畫、角色扮演與偶像的她
來日本的目的竟然是…
組成「肌肉訓練女高中生偶像團體(?)」!
隨著一同鍛鍊的夥伴增加,
大家也離理想的身材更進一步!? 長知識兼鍛鍊腹肌的爆笑健身漫畫,第3集登場!!
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