都說最瞭解自己的人是自己,但具體應該怎麼做呢?
打坐冥想?寫日記?睡前反省?……
有沒有能讓人立刻瞭解自己在想什麼的方法啊?
有的,華人圈著名的潛意識溝通專家沈唐老師聽到了大家的心聲。
──亞馬遜十年暢銷時間管理經典── 千萬職場菁英都在用的高效管理法 丟掉年度計畫,聚焦12週 擺脫低效和拖延症 打造成功的複利效應! ★樊登讀書、劉軒(作家.正向心理學專家)、郝旭烈(企業知名財務顧問)、薑餅資(知識型YouTuber)推薦 ★《紐約時報》暢銷書,全球授出20多國...
《逆思維》作者亞當.格蘭特(Adam Grant)盛讚好評:「未來的你,將感謝今天的你讀了這本書。」 《心態致勝》作者卡蘿.杜維克(Carol Dweck)誠摯推薦:「你對於未來的思考,將會改變你現在的行為。」 ★Next Big Idea Club 2023年生產力好書 ★Behavio...
{我應該躺平,還是積極產出?} 時間永遠不夠用/工作永遠做不完/夢想永遠達不到? ──人生就是一場時間管理。 【朱家安 導讀】 ★亞馬遜網站編輯選書★
總有些問題讓我們反覆受挫,卻不明白原因。 一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書, 練習覺察,找出深埋的情緒、期待、價值盲點, 打破心理慣性,才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。
台灣四、五年級生的青春讀本 韓國天團BTS推薦給歌迷的精神指引 佛洛姆從所有層面探索「愛」。不只是羅曼蒂克、讓人沉浸於錯誤觀念和虛幻期待的愛,更包括親子之愛、手足之愛、男女愛、自愛,以及對神的愛。愛是人與生俱來的能力,也因此《愛的藝術》能廣為流傳,繼續鼓勵人們:了解愛,學習愛,實踐愛。
★亞馬遜書店、《紐約時報》暢銷榜★ 媒體天后歐普拉和哈佛幸福學教授想對你說: 你不是只能無助地面對生活的苦; 而是能更深入了解自己的心和腦, 「刻意練習」出你想要的幸福。
———國際影星湯姆.漢克發文推薦——— 這本書有歷史、有智慧、有常識、更有歡笑, 真希望查理就住在我對面。 ✦ 入選 Goodreads Choice Awards 年度書籍 ✦ ✦ 上市首週即登上《紐約時報》、亞馬遜等各大暢銷榜 ✦ 「一切都會好轉的。」 當你活得夠久,不...
腦科學✕心理學,「拖延者」也能變身「行動派」! ◎本書特色 1.超簡單!大腦會抗拒大改變,只要從「小行動」做起,就能打開行動開關 2.超好懂!用漫畫呈現出重點,內文重點字加粗,最後還有重點提示 3.不打高空!提供能立即去做的具體方法,看完書就能馬上開始行動 4...
閱讀引路人楊斯棓,《人生路引》問世三年來,不斷奔跑,全新力作 用22個人與書的故事,煨出生命的智慧, 用一個真誠的信念,讓你激發前所未有的膽識,創造無限可能。 ──「要有一個人,那個人就是你!」 ※特別收錄:楊斯棓誦讀部分作品的有聲檔連結。 ★專文推薦: RainDog 雨狗...
★長銷近10年,近200,000萬讀者好評推薦! ★當當圖書成功勵志暢銷榜10名 人生很長,何必跟自己過不去? 人最強大的時候,不是堅持的時候,而是放下的時候。 這個世界沒有過不去的坎,只有放不下的自己。 那些曾經義無反顧的執著,最終都將成為浮雲。 放下使你遍體鱗傷的堅持,將是你為...
本身作者貝塞爾‧范德寇為精神科醫生,也是研究創傷的先驅。他結合了最近幾十年心理創傷領域的驚人進展及三十多年治療創傷患者的臨床經驗,提出對於創傷的全新理解。我們得以從神經科學的角度,看清創傷是如何重塑我們的大腦——正常的記憶處理歷程因過大的威脅而崩解,時間凍結了,危險彷彿永遠不會結束。於是杏仁核隨時發...
史上最強人生整理術.再進化! 《斷捨離》集大成之作!系列銷量突破650萬冊! 10週年 全新增訂版
跟著學習之神,依循「超速學習」九大法則, 在短時間內學會任何你想學的,就算再難的技能,也不是難事!
他的一支影片有4億次瀏覽,創下前所未有的紀錄! 他的社群媒體有超過3,850萬人追蹤。 他獲獎無數,被Yahoo財經選為2020年10大影響人物, 被媒體譽為「數位世代心靈導師」! ★未出版即售出全球39國版權!美國亞馬遜網路書店預購即上榜!
比爾蓋茲、賈伯斯、麥爾坎‧葛拉威爾、費德勒等成功的祕密 我們都以為,邁向成功只有兩條路:靠天資,要不就是靠努力練習。 其實,你還有第三條成功之道──逆向工程! 反過來學,就會了! 大量收集成功範例,解構找到成功配方,加上自己的詮釋,就能打造屬於你自身版本的成就! 成功人士的逆向工程...
★《與成功有約》的柯維家族,帶你透視多數人經常面臨的七大陷阱, 給你茅塞頓開的解方,跳出混亂的現況,看見嶄新的選擇。 人生許多困境,不在我們不夠努力, 而是因為我們誤入了陷阱! 陷阱總是出其不意,讓我們還沒意識過來時,就已經受困其中, 要避免誤入陷阱,必須先看清長期綁架我們的盲點,辨識...
幽默就是把人生比喻成一道精美可口菜餚的調味料。離開了鹽的美味佳餚,其「美」則大打折扣;沒有幽默的生活,其「美」則大為遜色。幽默能讓人笑口常開,從一種樂觀向上的生活態度中獲得幸福與滿足。 幽默也是打開人內心防備之門的萬能鑰匙,不論在任何時候、任何場合,友善的幽默都能幫我們打開溝通的大門,當……
都說最瞭解自己的人是自己,但具體應該怎麼做呢?
打坐冥想?寫日記?睡前反省?……
有沒有能讓人立刻瞭解自己在想什麼的方法啊?
有的,華人圈著名的潛意識溝通專家沈唐老師聽到了大家的心聲。
睽違三年,華人圈著名的潛意識溝通專家沈唐老師,帶著獨創的「我懂你ICU 潛意識溝通圖卡」與62個真實的心情故事回來了。就問你,是否也遇過以下情況。
「母親不懂我,時常在親戚面前數落我,她認為我自己這樣工作混不出什麼名堂,還不如嫁得好」、「學測的日子就快到了,兒子還是每天在打game,我一念他,他就回到自己房間把門反鎖」、「直到爸爸倒下的那一刻,我才真正長大,只是家裡現在沒有錢了」、「結婚三年了,先生還沒有看過我卸妝的樣子,他甚至不知道我頭頂上的是假髮」、「從我有記憶開始,就已經是個習慣討好人的討好者了」、「無論在感情、工作或家庭裡,我經常有不想在一起,還是勉強在一起;不想做,還是勉強做的心態」、「我們與其說是夫妻,不如說是在『家』這一個公司上班的同事」、「前些日子,我倒垃圾時發現媳婦似乎有曖昧的異性對象在交往」、「我原本只是想在網路上找陌生人閒聊紓壓而已,沒想到她真的會自殺」、「這一年,我25歲,被醫生貼上了『精神病』的標籤」……
你發現了嗎?生命的歷程千迴百轉,看似沒有出路,唯有潛意識中的訊息是如此清晰明瞭。有困難的時候,來與潛意識對話吧,當你理解了「意識與潛意識」如何影響感情決策,可以協助你少走一些彎路。
──本書特色──
最適合忙碌現代人的心靈溝通工具,人手一書,協助你跳出長期堅持去做才知道自己在想什麼的迴圈。
快速、契合、無門檻的自我檢測步驟,人人都能做自己的心靈諮詢師。
獲企業界、教育界廣泛應用、認證,坊間唯一能同時看到自己(發問者)與對方(所發問對象)潛意識訊息的劃時代圖譜書。
──作者簡介──
沈唐Candy Shen
兩岸三地,唯一一位自己設計溝通工具「我懂你ICU—潛意識溝通圖卡」的心理諮詢師。台南出生,新竹長大,在台北生活超過20年,2012年親赴上海開創「我懂你諮詢」獲得企業主肯定,2016年回台正式推廣潛意識溝通的應用,希望讓所有的人能夠理解「為何你不說的,我都知道」。曾任:動腦行銷專欄作者,理財雜誌專欄作者。著有:《1秒鐘,預見你的下一步》(2016.10)。
現任:上海/台灣我懂你諮詢有限公司創辦人
學歷:台灣政治大學中文系畢(雙主修心理系)
上海交通大學管理學碩士(論文研究中國外資政策)
證照:中國心理諮詢師執照
與作者聯繫:candy_shen1015@hotmail.com
FB粉絲頁:沈唐我懂你諮詢
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