如果活在別人的嘴裡,永遠活不出自己的人生。不管別人怎麼對你(說你),都不會改變你的價值!
──亞馬遜十年暢銷時間管理經典── 千萬職場菁英都在用的高效管理法 丟掉年度計畫,聚焦12週 擺脫低效和拖延症 打造成功的複利效應! ★樊登讀書、劉軒(作家.正向心理學專家)、郝旭烈(企業知名財務顧問)、薑餅資(知識型YouTuber)推薦 ★《紐約時報》暢銷書,全球授出20多國...
《逆思維》作者亞當.格蘭特(Adam Grant)盛讚好評:「未來的你,將感謝今天的你讀了這本書。」 《心態致勝》作者卡蘿.杜維克(Carol Dweck)誠摯推薦:「你對於未來的思考,將會改變你現在的行為。」 ★Next Big Idea Club 2023年生產力好書 ★Behavio...
{我應該躺平,還是積極產出?} 時間永遠不夠用/工作永遠做不完/夢想永遠達不到? ──人生就是一場時間管理。 【朱家安 導讀】 ★亞馬遜網站編輯選書★
總有些問題讓我們反覆受挫,卻不明白原因。 一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書, 練習覺察,找出深埋的情緒、期待、價值盲點, 打破心理慣性,才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。
台灣四、五年級生的青春讀本 韓國天團BTS推薦給歌迷的精神指引 佛洛姆從所有層面探索「愛」。不只是羅曼蒂克、讓人沉浸於錯誤觀念和虛幻期待的愛,更包括親子之愛、手足之愛、男女愛、自愛,以及對神的愛。愛是人與生俱來的能力,也因此《愛的藝術》能廣為流傳,繼續鼓勵人們:了解愛,學習愛,實踐愛。
★亞馬遜書店、《紐約時報》暢銷榜★ 媒體天后歐普拉和哈佛幸福學教授想對你說: 你不是只能無助地面對生活的苦; 而是能更深入了解自己的心和腦, 「刻意練習」出你想要的幸福。
———國際影星湯姆.漢克發文推薦——— 這本書有歷史、有智慧、有常識、更有歡笑, 真希望查理就住在我對面。 ✦ 入選 Goodreads Choice Awards 年度書籍 ✦ ✦ 上市首週即登上《紐約時報》、亞馬遜等各大暢銷榜 ✦ 「一切都會好轉的。」 當你活得夠久,不...
腦科學✕心理學,「拖延者」也能變身「行動派」! ◎本書特色 1.超簡單!大腦會抗拒大改變,只要從「小行動」做起,就能打開行動開關 2.超好懂!用漫畫呈現出重點,內文重點字加粗,最後還有重點提示 3.不打高空!提供能立即去做的具體方法,看完書就能馬上開始行動 4...
閱讀引路人楊斯棓,《人生路引》問世三年來,不斷奔跑,全新力作 用22個人與書的故事,煨出生命的智慧, 用一個真誠的信念,讓你激發前所未有的膽識,創造無限可能。 ──「要有一個人,那個人就是你!」 ※特別收錄:楊斯棓誦讀部分作品的有聲檔連結。 ★專文推薦: RainDog 雨狗...
★長銷近10年,近200,000萬讀者好評推薦! ★當當圖書成功勵志暢銷榜10名 人生很長,何必跟自己過不去? 人最強大的時候,不是堅持的時候,而是放下的時候。 這個世界沒有過不去的坎,只有放不下的自己。 那些曾經義無反顧的執著,最終都將成為浮雲。 放下使你遍體鱗傷的堅持,將是你為...
本身作者貝塞爾‧范德寇為精神科醫生,也是研究創傷的先驅。他結合了最近幾十年心理創傷領域的驚人進展及三十多年治療創傷患者的臨床經驗,提出對於創傷的全新理解。我們得以從神經科學的角度,看清創傷是如何重塑我們的大腦——正常的記憶處理歷程因過大的威脅而崩解,時間凍結了,危險彷彿永遠不會結束。於是杏仁核隨時發...
史上最強人生整理術.再進化! 《斷捨離》集大成之作!系列銷量突破650萬冊! 10週年 全新增訂版
跟著學習之神,依循「超速學習」九大法則, 在短時間內學會任何你想學的,就算再難的技能,也不是難事!
他的一支影片有4億次瀏覽,創下前所未有的紀錄! 他的社群媒體有超過3,850萬人追蹤。 他獲獎無數,被Yahoo財經選為2020年10大影響人物, 被媒體譽為「數位世代心靈導師」! ★未出版即售出全球39國版權!美國亞馬遜網路書店預購即上榜!
比爾蓋茲、賈伯斯、麥爾坎‧葛拉威爾、費德勒等成功的祕密 我們都以為,邁向成功只有兩條路:靠天資,要不就是靠努力練習。 其實,你還有第三條成功之道──逆向工程! 反過來學,就會了! 大量收集成功範例,解構找到成功配方,加上自己的詮釋,就能打造屬於你自身版本的成就! 成功人士的逆向工程...
相信自己是獨一無二的,
相信自己是值得世界青睞的,
別為誰改變自己,也別為誰而活,
把自己的生活過好,只有你可以決定你是誰。
只要內心強大,就不怕世界崩盤!
《你的存在值得世界青睞》
陪你找回內心深處的力量,
力挺自己,
做最真實的自己,
就算不完美,也要做自己的英雄!
■ 沒有人想跟完美的人做朋友。
電視節目裡,不斷吹捧藝人的完美的身材、美滿的家庭……
社群媒體上,朋友貼文展演他們的精緻生活、完美性格……
看看自己,不夠瘦、不夠有錢、生活不夠有趣、也沒有能帶得出場的伴侶……
他們嘴角完美的微笑,看起來都像是對你的嘲諷。
「不夠完美」是我們對自己貼上的標籤,
但事實上,沒有人想跟完美的人做朋友,
沒有人想跟完美的人做朋友!
別被假完美主義束縛,
與其追求表象的完美,倒不如勇敢活出最真實的自己。
■ 不要活在別人的嘴巴裡,酸你的人只是想刷存在感而已。
話是別人在講,生活是你自己在過。
每個人都有自己要面對的課題,
你要成為怎樣的人、過怎樣的生活,只有自己可以決定。
酸你的人就像孩子,
面對不喜歡的、看不順眼的、你有他沒有的,
會大吵大鬧,認為世界應該繞著他在轉。
「冷處理」是我們面對酸民的最好方式,
別讓誰改變你,
練習47個力挺自己的方式,
做最真實的自己,就會有人全心愛你。
■ 累死你的不是生活,而是內心的悲劇小劇場。
生活本來就不可能一帆風順,
人活著就不可能不犯錯。
愛迪生經歷了幾千次失敗,才發明了電燈。
新垣結衣曾在演藝圈起伏,才紅遍亞洲,受封「國民老婆」。
張泰山付出多年青春,才創下中華職棒的生涯最多紀錄保持人。
面對別人的成功,看看自己的一事無成,
「不夠好」是我們為自己心中湧上的酸楚找的藉口。
其實讓你每天感到心累的,
不是生活中碰到的人事物,而是內心上演的悲劇小劇場。
就算失敗又怎樣?
就算不夠完美又怎樣?
每個人的存在就是獨一無二、值得世界青睞的!
與其等著英雄出現,倒不如做自己的英雄!
■ 活得比給你冷眼的人漂亮,才是人生真正的贏家。
˙ 不求做個完美的人,而是接受不完美的自己。__心理學家 阿德勒(Alfred Adler)
˙ 真正重要的東西,只用眼睛是看不見的。__《小王子》
˙ 生命必須有裂縫,陽光才能照進來。生命必須躺得夠低,才明白世間的美。__作家 陳文茜
˙ 你可能不知道自己要的是什麼,但是,要先知道自己,不要什麼。__作家 謝哲青
本書改版自2016年《有裂縫,才看得見陽光:接受自己的不完美,勇敢做自己的英雄!》
作者簡介
晴天娃娃
心理勵志類暢銷作家,個性活潑,喜歡學習各國語言、熱愛寫作,更喜歡嘗試新事物,勇於接受各種挑戰,對任何事情都要求高效率,並抱持著全力以赴的態度。不服輸的個性總認為別人做得到的事情,自己一定能做得更好。
目前身兼數職,除了從事幼兒英語教學,也協助出版社叢書企劃及海外版權洽談。曾以不同筆名發表文章於國內外報章雜誌及網路。
作品有:
意識文化
《被當傻瓜也沒關係:不放手,直到夢想到手》、《人生解答書》、《女人的魅力來自溫柔的爆發力》、《還沒準備好的才叫夢想:機會是留給永不放棄的人》、《寫給未來的50個選擇題》、《只享一個人:愛自己最快樂,原來獨處是種難得的幸福!》、《有些事,40歲前不做,這輩子就不會做了!》、《改變命運,先從改變自己開始》、《人生不是不美好,只是你不夠堅持!》、《愈愛,愈快樂》、《寫40個願望給未來》
易富文化
《給未來的33個禮物》、《35歲前要有的33個夢想》、《35歲前要懂的33個法則》
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