如果總是按照別人的期待活著,你就過不好自己的一生。
做一個優秀有主見的人,願你夠拼夠狠,脫胎換骨,找回人生的掌控感。
──亞馬遜十年暢銷時間管理經典── 千萬職場菁英都在用的高效管理法 丟掉年度計畫,聚焦12週 擺脫低效和拖延症 打造成功的複利效應! ★樊登讀書、劉軒(作家.正向心理學專家)、郝旭烈(企業知名財務顧問)、薑餅資(知識型YouTuber)推薦 ★《紐約時報》暢銷書,全球授出20多國...
《逆思維》作者亞當.格蘭特(Adam Grant)盛讚好評:「未來的你,將感謝今天的你讀了這本書。」 《心態致勝》作者卡蘿.杜維克(Carol Dweck)誠摯推薦:「你對於未來的思考,將會改變你現在的行為。」 ★Next Big Idea Club 2023年生產力好書 ★Behavio...
{我應該躺平,還是積極產出?} 時間永遠不夠用/工作永遠做不完/夢想永遠達不到? ──人生就是一場時間管理。 【朱家安 導讀】 ★亞馬遜網站編輯選書★
總有些問題讓我們反覆受挫,卻不明白原因。 一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書, 練習覺察,找出深埋的情緒、期待、價值盲點, 打破心理慣性,才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。
台灣四、五年級生的青春讀本 韓國天團BTS推薦給歌迷的精神指引 佛洛姆從所有層面探索「愛」。不只是羅曼蒂克、讓人沉浸於錯誤觀念和虛幻期待的愛,更包括親子之愛、手足之愛、男女愛、自愛,以及對神的愛。愛是人與生俱來的能力,也因此《愛的藝術》能廣為流傳,繼續鼓勵人們:了解愛,學習愛,實踐愛。
★亞馬遜書店、《紐約時報》暢銷榜★ 媒體天后歐普拉和哈佛幸福學教授想對你說: 你不是只能無助地面對生活的苦; 而是能更深入了解自己的心和腦, 「刻意練習」出你想要的幸福。
———國際影星湯姆.漢克發文推薦——— 這本書有歷史、有智慧、有常識、更有歡笑, 真希望查理就住在我對面。 ✦ 入選 Goodreads Choice Awards 年度書籍 ✦ ✦ 上市首週即登上《紐約時報》、亞馬遜等各大暢銷榜 ✦ 「一切都會好轉的。」 當你活得夠久,不...
腦科學✕心理學,「拖延者」也能變身「行動派」! ◎本書特色 1.超簡單!大腦會抗拒大改變,只要從「小行動」做起,就能打開行動開關 2.超好懂!用漫畫呈現出重點,內文重點字加粗,最後還有重點提示 3.不打高空!提供能立即去做的具體方法,看完書就能馬上開始行動 4...
閱讀引路人楊斯棓,《人生路引》問世三年來,不斷奔跑,全新力作 用22個人與書的故事,煨出生命的智慧, 用一個真誠的信念,讓你激發前所未有的膽識,創造無限可能。 ──「要有一個人,那個人就是你!」 ※特別收錄:楊斯棓誦讀部分作品的有聲檔連結。 ★專文推薦: RainDog 雨狗...
★長銷近10年,近200,000萬讀者好評推薦! ★當當圖書成功勵志暢銷榜10名 人生很長,何必跟自己過不去? 人最強大的時候,不是堅持的時候,而是放下的時候。 這個世界沒有過不去的坎,只有放不下的自己。 那些曾經義無反顧的執著,最終都將成為浮雲。 放下使你遍體鱗傷的堅持,將是你為...
我們如何做到不「批判」,消除人我之間的分別心? 人生最大的恐懼,是來自於什麼呢? 我們該如何穿越心念的動盪,找到內心更深處的平靜? 又該怎麼在「輪迴」的世界裡追求真正的「解脫」? 給現代人最具體而微的人生智慧, 也是我們面對困頓迷障時,最好的指引與滋養──《薄伽梵歌》 【本書特色...
沒有壓力的人生,是個沒有意義的人生。 快樂是自己去找的,拿不到好牌也沒關係。 人生的路,只要好好走,沒有白走的。 洪蘭教授從神經科學、認知心理學和生命科學的專業研究出發,涵蓋生活、親子、思辨和素養等層面,提出一般人生活中會遇到的各種問題與迷思,讓大家在面對紛亂、似是而非的資訊時,能用有科學...
本身作者貝塞爾‧范德寇為精神科醫生,也是研究創傷的先驅。他結合了最近幾十年心理創傷領域的驚人進展及三十多年治療創傷患者的臨床經驗,提出對於創傷的全新理解。我們得以從神經科學的角度,看清創傷是如何重塑我們的大腦——正常的記憶處理歷程因過大的威脅而崩解,時間凍結了,危險彷彿永遠不會結束。於是杏仁核隨時發...
史上最強人生整理術.再進化! 《斷捨離》集大成之作!系列銷量突破650萬冊! 10週年 全新增訂版
跟著學習之神,依循「超速學習」九大法則, 在短時間內學會任何你想學的,就算再難的技能,也不是難事!
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比爾蓋茲、賈伯斯、麥爾坎‧葛拉威爾、費德勒等成功的祕密 我們都以為,邁向成功只有兩條路:靠天資,要不就是靠努力練習。 其實,你還有第三條成功之道──逆向工程! 反過來學,就會了! 大量收集成功範例,解構找到成功配方,加上自己的詮釋,就能打造屬於你自身版本的成就! 成功人士的逆向工程...
吃虧就是占便宜? 施比受更有福? 本書告訴你:這都是真的! 這是一本二十一世紀的成功聖經!──耐吉基金會總裁/瑪麗亞.艾托 這是我所見過對人生最有影響力的一本書!──哈佛商學院教授/泰瑞莎.艾麥拜爾 【暢銷作家】吳若權、【暢銷作家】李欣頻、【職場專家】邱文仁、【TED╳Taip...
作者雷納.齊特曼曾任德國《世界報》資深主編, 他特別研究了12位自我行銷的天才, 從科學家愛因斯坦、拳王阿里、蘋果創辦人賈伯斯到社交名媛金.卡戴珊。 他認為,在這社群當道的時代,每個人都要懂自我行銷, 讓「對的人」第一時間看見你! 因為人生最大的遺憾就是,你明明很有實力,卻敗在不夠有名...
總覺得自己不行,想聽別人的……
糾結、偷懶、怕擔責,人生太難了
你是否也常出現這些狀況?
問題1 你害怕做重要的決定嗎?
問題2 你覺得自己不行,不敢表達真實的想法嗎?
問題3 你不敢拒絕別人,怕自己不合群嗎?
問題4 你缺乏安全感,總是陷入情緒的漩渦嗎?
問題5 你不快樂,卻還是不敢離開一段壞的關係嗎?
問題6 你總想別人給你做決定,又討厭別人安排好一切嗎?
問題7 你很迷茫,覺得人生太難了……
如果總是按照別人的期待活著,你就過不好自己這一生。
當一個人內心還不強大時,為了融入群體,難免會迎合討好他人,逃避退縮不敢做自己。但一個人真正想要在心靈上獲得成長,就必須活出自我;為人處世要清醒通透,不要依賴別人,用他人的眼光審視自己的人生。
本書精彩金句:
◎在小事上猶豫不決讓人「貧窮」,虧的是人生。因為把精力浪費在不重要的決定上,就沒有時間做正事了。
◎人生中有很多失敗並不是因為自己努力得不夠,而可能只是因為暫時還沒有找到最適合自己走的那條路。
◎選擇多嗎?不但不多,甚至大多數時候,你都沒的選。因為沒有選擇的底氣,你只有被選擇的餘地。
◎無須炫耀,也無須比較,只要認真過好每一天,如此而已。
◎在這個世界上,不是你弱別人就要依著你,不是你耍賴別人就要順著你,不是你索取別人就得給你。每個人都有自己的個性,沒有人有義務時時刻刻遷就你。
◎真正優秀、有修養的人不會隨便地否定別人,相反,他們會抱著最大的善意來發現別人身上的優點。
◎自尊都是靠自己努力獲得的,而不是靠自己強撐或者別人照顧給予的。
◎寂寞的時光是修煉心性和提升自我的最好時機。只有在寂寞中沉下心來,才能感悟到人生的真諦。
本書特色
從人際關係、情緒心態、親密關係、自我管理等8個成長板塊,58條人生醒腦準則,字字戳心,專治你的「怕」、「不行」、「不敢」、「難」。
★專治「各種怕」—— 我人緣好差,我怕拒絕別人
不是你的圈子就別忙著擠進去,成年人要懂得界限感,別把時間浪費在無聊的人身上,你的善良要有點鋒芒。
★專治「我不行」—— 我這做不好,那也做不好
別把精力浪費在不重要的決定上,大多數人之所以猶豫不決,是因為做事沒有精確的目標。
★專治「我不敢」—— 不敢做出改變、不敢下決定
年輕的時候不要局限於穩定,優秀的人,都是想到就做到,成熟是從告別玻璃心開始的 。
★專治「各種難」—— 戀愛好難、自律好難、總是被現實毒打
愛別人前,先愛自己 / 不熬夜,才能做斜槓青年 / 如果你覺得累,就離成功不遠了
作者簡介
采薇
暢銷勵志書作家,曾在某世界500強公司擔任高管,現為編劇、自由撰稿人。
提倡理性思考,感性生活。她的文字睿智、清醒、接地氣,深受讀者好評。
已出版作品《別在該動腦子的時候動感情》、《別讓相愛,敗給了相處》、《從此不再為難自己》等暢銷作品。
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