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生活中，所謂的一帆風順都只是我們美好的願望，我們都不得不面對各種各樣的苦難、折磨，然而，真正的成長就是殘酷的，只有經歷昨天的洗禮，才有今天欣慰的笑容。
本書以心態調整為主線，帶領生活中正在遭遇生活折磨的人們領悟幸福的真諦，進而獲得心平氣和、從容不迫的心態，最終改善命運、遠離厄運、得到福氣。
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生活中，所謂的一帆風順都只是我們美好的願望，我們都不得不面對各種各樣的苦難、折磨，然而，真正的成長就是殘酷的，只有經歷昨天的洗禮，才有今天欣慰的笑容。
本書以心態調整為主線，帶領生活中正在遭遇生活折磨的人們領悟幸福的真諦，進而獲得心平氣和、從容不迫的心態，最終改善命運、遠離厄運、得到福氣。
目錄列表
- 封面
- 版權
- 前言
- 第01章 別抱怨生活不如意，你必須改變自己
- 抱怨毫無意義，不如積極改變自己
- 找准自己的位置，選擇正確的人生路
- 一個人若想改變，必須從心開始
- 勇於改變，努力選擇新出路
- 走自己嚮往的路，做自己喜歡的事
- 第02章 給自己一個目標，一往無前才能到達彼岸
- 堅定目標，堅持不懈終會成功
- 趕超成功者，實現更高層次的卓越
- 任何事情，半途而廢都會徒勞無獲
- 目標太遠，就會變得很渺茫
- 走到路的盡頭，才會看到最期待的人生
- 第03章 沒有人幫你奮鬥，你必須靠自己去努力
- 迎難而上，想盡辦法把困難踩在腳下
- 獨立且有主見的人，更能夠操控自己的人生
- 自助才能天助也，靠自己的雙手成功
- 在強者眼中，絕境是鍛造他們的熔爐
- 努力並不一定有回報，但不努力就一定沒有回報
- 第04章 人生在世，怎麼也要拼一次搏一把
- 坦然接受人生的各種經歷
- 與其抱怨命運不公，不如奮起直追
- 得過且過，怎能成就精彩
- 有勇氣，就不怕從頭再來
- 有勇氣，就有創造一切的可能性
- 第05章 接受生活的挑戰，人生就是要先苦後甜
- 機會轉瞬即逝，想好了就立即行動
- 告別昨天的得過且過，做有意義的事情
- 學會獨自面對，才能越來越勇敢
- 你的安全感來源於你自己
- 終有一日，你會感謝昨天的磨難
- 第06章 你在擔心什麼，別讓恐懼和焦慮破壞你的生活
- 心靈強大，才能坦然地面對人生
- 接納是解除焦慮的前提
- 你的憂慮不過是杞人憂天
- 恐懼，是因為你放大了恐懼
- 功利心太強，容易患得患失
- 第07章 腳踏實地地做事，才不會在繁雜的生活中迷失
- 浮躁只會蒙蔽你的雙眼
- 幹點實事，做比說重要
- 別嫌棄，偉大夢想從眼前工作開始
- 人生苦短，做好一件事就好
- 做好每件小事，人生就盡善盡美了
- 第08章 你有自己的大腦，是時候學會獨立思考了
- 保留觀點，不盲目相信權威
- 特立獨行，保持個性
- 過度思考，容易患上焦慮症
- 決斷力如何，決定了你的成就如何
- 遲疑還是草率，一念之間
- 第09章 擁有感恩和快樂，心寬一些日子自然好過得多
- 雍容大度，彰顯大氣度
- 心懷感恩，一切煩惱迎刃而解
- 學會遺忘，擁抱幸福
- 變得寬容，就能減少抱怨
- 心境簡單，一切就不再麻煩
- 第10章 堅強些，因為在命運面前你的軟弱一無是處
- 收起你的軟弱，它一無是處
- 失敗給予我們什麼，完全取決於我們對待它的態度
- 把別人的輕視，變成鞭策自己的動力
- 失敗有時比成功更有意義
- 越挫越勇，堅定不移地面對人生
- 第11章 希望是生命的動力，請永遠不要失去它
- 失去什麼，都不能失去希望
- 滿懷希望，才能坦然面對人生的窘境
- 敢想敢做，就不會與成功絕緣
- 始終不放棄希望，就一定能跨越失敗
- 相信自己，人生就不會無路可走
- 第12章 時刻完善自己，當你變成千里馬自然會引來伯樂
- 與其羨慕他人，不如提升自己
- 能不能遇到伯樂，要看你是不是千里馬
- 自我反省，並不斷完善和提升自我
- 勤於讀書，讓讀書豐富你的心靈
- 學習新鮮事物，讓你充滿活力
- 參考文獻
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