向貓咪看齊,快樂活出自在人生
──亞馬遜十年暢銷時間管理經典── 千萬職場菁英都在用的高效管理法 丟掉年度計畫,聚焦12週 擺脫低效和拖延症 打造成功的複利效應! ★樊登讀書、劉軒(作家.正向心理學專家)、郝旭烈(企業知名財務顧問)、薑餅資(知識型YouTuber)推薦 ★《紐約時報》暢銷書,全球授出20多國...
《逆思維》作者亞當.格蘭特(Adam Grant)盛讚好評:「未來的你,將感謝今天的你讀了這本書。」 《心態致勝》作者卡蘿.杜維克(Carol Dweck)誠摯推薦:「你對於未來的思考,將會改變你現在的行為。」 ★Next Big Idea Club 2023年生產力好書 ★Behavio...
{我應該躺平,還是積極產出?} 時間永遠不夠用/工作永遠做不完/夢想永遠達不到? ──人生就是一場時間管理。 【朱家安 導讀】 ★亞馬遜網站編輯選書★
總有些問題讓我們反覆受挫,卻不明白原因。 一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書, 練習覺察,找出深埋的情緒、期待、價值盲點, 打破心理慣性,才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。
台灣四、五年級生的青春讀本 韓國天團BTS推薦給歌迷的精神指引 佛洛姆從所有層面探索「愛」。不只是羅曼蒂克、讓人沉浸於錯誤觀念和虛幻期待的愛,更包括親子之愛、手足之愛、男女愛、自愛,以及對神的愛。愛是人與生俱來的能力,也因此《愛的藝術》能廣為流傳,繼續鼓勵人們:了解愛,學習愛,實踐愛。
★亞馬遜書店、《紐約時報》暢銷榜★ 媒體天后歐普拉和哈佛幸福學教授想對你說: 你不是只能無助地面對生活的苦; 而是能更深入了解自己的心和腦, 「刻意練習」出你想要的幸福。
———國際影星湯姆.漢克發文推薦——— 這本書有歷史、有智慧、有常識、更有歡笑, 真希望查理就住在我對面。 ✦ 入選 Goodreads Choice Awards 年度書籍 ✦ ✦ 上市首週即登上《紐約時報》、亞馬遜等各大暢銷榜 ✦ 「一切都會好轉的。」 當你活得夠久,不...
腦科學✕心理學,「拖延者」也能變身「行動派」! ◎本書特色 1.超簡單!大腦會抗拒大改變,只要從「小行動」做起,就能打開行動開關 2.超好懂!用漫畫呈現出重點,內文重點字加粗,最後還有重點提示 3.不打高空!提供能立即去做的具體方法,看完書就能馬上開始行動 4...
閱讀引路人楊斯棓,《人生路引》問世三年來,不斷奔跑,全新力作 用22個人與書的故事,煨出生命的智慧, 用一個真誠的信念,讓你激發前所未有的膽識,創造無限可能。 ──「要有一個人,那個人就是你!」 ※特別收錄:楊斯棓誦讀部分作品的有聲檔連結。 ★專文推薦: RainDog 雨狗...
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無需技巧、沒有壓力,最能釋放負能量、召喚正向磁場的心靈寫作法 匈牙利科學家、未來學大師拉胥羅(Ervin Laszlo)專文推薦
本身作者貝塞爾‧范德寇為精神科醫生,也是研究創傷的先驅。他結合了最近幾十年心理創傷領域的驚人進展及三十多年治療創傷患者的臨床經驗,提出對於創傷的全新理解。我們得以從神經科學的角度,看清創傷是如何重塑我們的大腦——正常的記憶處理歷程因過大的威脅而崩解,時間凍結了,危險彷彿永遠不會結束。於是杏仁核隨時發...
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很多時候,新目標、新習慣無法堅持下去,不是你的錯。 不是意志力薄弱,也不是執行力不足,而是方法有問題! 本書將傳授一套「每個人都能輕鬆執行」的習慣養成心法, 帶領你改變自己、改變人生。 88個習慣養成圖解必殺技,輕而易舉實踐人生目標最簡單的方法。 看插畫,一讀就懂!想得...
‧不善於接觸人群
‧總是在意別人的惡言相向
‧遇到令人困擾的對象
‧希望能吸引喜歡的對象
‧想要被眾人稱讚
有以上困擾的人,本書將傳授只要轉念就會豁然開朗的貓咪心法!
一掃生活煩憂的62個習慣
向貓咪看齊,快樂活出自在人生
人類和動物生活在不同的世界裡,也有著不一樣的規則,
因此要是全部都拿來當作參考,就會變成像原始人一樣奔放的人。
不過,貓確實是一種神祕的生物,有時會做出像人一般的舉動,
有時又會散發出非人的神聖感,所以才會有許多作品都以貓咪作為題材,
貓咪真的是和人一樣會受到傳頌,甚至連生存之道也被拿來當作教訓的生物。
關於朋友、戀愛、工作……
只要讀過就會有所改變、那些貓咪教我們的處世之道
每每看著貓咪,都讓人羨慕牠們每天就算耍任性也會被原諒,
在這世界上,一定有許多正在忍耐、無法坦誠表達自我的人,
而這些總是在壓抑自己的人,其實可以再活得更任性一點沒關係。
因為我們連幾秒鐘後發生的事情都無法預測,
自然也不曉得會有什麼樣的偶然在前方等著我們,
不如把時間運用在這個當下,好好珍惜現在。
「如果是貓咪…」、「這種時候要像貓一樣」、
「只要把那個想成是貓…」……作者以這樣的觀點,
在本書中寫下透過貓咪學到的心情轉換方式,以及讓心情變得比較輕鬆的方法。
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