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人生之旅，活著並不容易，所以我們忙著不斷追求物質利益的時候，不要忘了停下匆匆的腳步，抽出時間修心，不要讓這煩瑣蕪雜的生活堵住我們的心靈之泉。
本書講述了生活中的我們應當如何在各種情境下學會建立強大的心理優勢，學會真正擁有不逃避的人生。
詳細資訊
人生之旅，活著並不容易，所以我們忙著不斷追求物質利益的時候，不要忘了停下匆匆的腳步，抽出時間修心，不要讓這煩瑣蕪雜的生活堵住我們的心靈之泉。
本書講述了生活中的我們應當如何在各種情境下學會建立強大的心理優勢，學會真正擁有不逃避的人生。
目錄列表
- 封面
- 版權
- 前言
- 第1章 內心足夠強大，人生才能一往無前
- 做內心強大的自我
- 內心的力量超乎你的想像
- 轉變心態，是成功的前提
- 用努力改寫人生的命運
- 調整自我，學會掌握積極的心理暗示
- 第2章 活成你自己，別人的眼光和評說不必放心裡
- 沒有人有義務去懂你
- 堅強使你成為喜歡的樣子
- 無須刻意迎合，原本的你就很美
- 忽略別人的眼光，活成你自己
- 堅定地成為你自己
- 第3章 能夠管住自己的人，內心一定是強大無比的
- 征服自己的內心，認清自己的價值
- 管住信念，堅定前進的方向
- 管理自我，摒棄虛榮
- 管理自我，敬畏自我
- 管住浮躁，保持耐心才能獲得成功
- 第4章 不要說我不能，告訴自己「我可以」
- 一往無前，不懼失敗
- 敢想，讓你無所不能
- 努力，讓你一往無前
- 保持自信，成為更好的自己
- 克服內心的恐懼，做最強大的自己
- 第5章 別害怕壞情緒，學會恰當發洩，心靈才不會被侵襲
- 發洩情緒，是心理健康的保證
- 及時的情緒發洩讓你避免情緒失控
- 勇於傾訴情緒上的煩惱
- 說出你的糟糕感受
- 找出最適合你的情緒發洩口
- 第6章 別害怕阻擋你的人，是他們讓你變得強大
- 夢想的實現是與另一個自己為敵的過程
- 改寫自己的命運，從來無關他人
- 學會感謝對手
- 學會無畏面對失去
- 內心強大才能改變自己的命運
- 第7章 成功者的字典裡，永遠沒有「放棄」兩個字
- 灰心一時，但不可灰心一世
- 成功需要堅持不懈
- 平常心對待成功與失敗
- 成就內心強大的自己
- 堅韌，讓你成為更好的自己
- 第8章 哪有輕易得來的勝利，不都是在拼盡全力
- 拼盡全力，回報自來
- 與其迷茫，不如直接行動
- 不同的選擇有不同的衡量標準
- 和時間賽跑，奮力前進
- 用行動品嘗人生
- 第9章 沒有經驗不妨礙你向前，會學習的人總有路走
- 讀書讓你成為更棒的自己
- 吃得苦中苦，才能走出人生低谷
- 狠狠心，你就會離成功近一點
- 讓學習成為生命的一部分
- 第10章 學會放下，別為那些無謂的事徒耗心力
- 學會放下，不為難自己
- 忘掉不美好，創造新的精彩生活
- 學會放下生活瑣事帶來的糟糕情緒
- 學會放下，遠離煩惱
- 放下顧慮，做快樂的自己
- 第11章 別害怕恐懼的存在，讓它成為你無所畏懼的動力
- 學會勇敢直面恐懼
- 越逃避，越失敗
- 畏懼失敗，只會讓你更失敗
- 面對恐懼，大膽放開手腳
- 假想敵是用來被超越的
- 參考文獻
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