觀察自己(二版)
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觀察自己(二版)

第四道靈性大師葛吉夫入門

Self Observation : The Awakening of Conscience [An Owner’s Manual]

3 人評分
  • 出版日期: 2023/04/10
  • 語言:繁體中文
  • 檔案大小:889.6KB
  • 商品格式:流動版面 EPUB
  • ISBN: 9789860620283
  • eISBN: 9789860620290
  • 字數: 70,374
紙本書定價:NT$ 350
電子書售價:NT$ 245
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奧修讚譽他是世界上最偉大的師父

二十世紀靈性大師葛吉夫最基礎的教學!

觀察,讓靈魂從沉睡中醒來。
我們不再是一部機器,一個自動裝置,一個機器人

王季慶口碑推薦、張德芬專文導讀

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  • 詳細資訊

    【二十世紀靈性大師葛吉夫最基礎的教學!】
    透過觀察自己,徹底覺醒,摒除不必要的思考、不恰當的情緒、不必要的身體緊張。

    如果你真實的去觀察自己,會發現你處在頭腦、感受和身體無休止的爭鬥中,有如群「我」亂舞,也就是二十世紀靈性大師葛吉夫所說的「恐怖的處境」。要脫離這種處境,《觀察自己》作者雷德‧霍克根據葛吉夫的教導,提出「觀察自己」的法門,教導我們透過觀察自己學習,讓頭腦沒有不必要的思考、情緒沒有不恰當的感受,身體也不再出現不必要的緊張,從對過去或未來的聯想習慣中徹底覺醒。

    作者雷德‧霍克修習「觀察自己」三十餘年,他是葛吉夫第四道體系的忠實門徒,因為有感葛吉夫的著作大多深奧難懂,於是汲取了他教導中最精華、最重要的部分——觀察自己,以簡明扼要的語言,提供最有效的實際操練方法給讀者。全書以流暢的文筆、詼諧的語調,提出觀察自己的實際操練方法,每章後面都有一首貫穿主題的短詩,饒富禪意,令人玩味。

    我們是擁有人類體驗的靈魂。瞭解自己,是完成這項體驗的一種靈性教導。

    只有當記得自己時,你才不再是機器人或自行運轉的機器。

    對於現代人來說,面對葛吉夫的教導,要誠實面對自己,需要極大的勇氣,尤其在這個被智慧型手機、電腦、網路資訊等科技產物綁架的年代,人們猶如一具高速運轉的機器,注意力總是被思緒、情緒和外界刺激所分散,也更難去「觀察自己」。

    因此,我們更需要靜下來瞭解自己,讓自己從喋喋不休的頭腦、缺乏覺察的快速情緒反應,以及從需要越來越多的刺激才能滿足的上癮現象,清醒過來。只有通過不帶評判的、最為耐心和誠實的反覆觀察自己,才會獲得看到盲點所需的清明、誠實和力量 。只有看到內在的模式,注意到重複發生的習慣,感覺到這種二手生活的單調和無聊,才會去渴望一種真正而實在的生活。唯有記得自己時,你才再只是一台不具靈魂,空洞運轉的機器人。

    【誰是葛吉夫?何謂第四道?】
    葛吉夫是一個開路先鋒,他為二十世紀的靈性生活開啟了全新觀點。

    奧修曾說,「只有少數勇敢的人,才能進入葛吉夫這樣一個人的世界。他需要極大勇氣,要有赴死的勇氣,因為唯有如此才有重生。他不是個教父,他是師父。」

    葛吉夫的教學有古老的淵源,以祕傳基督教的方式呈現,他有二十世紀的達摩之稱,奧修更讚譽他是世界上最偉大的老師。葛吉夫所創立的「第四道」修行體系是一門整合身體、感受和思維的修行法門,他將傳統的修行方式歸納為三條「道路」,包括:著重於駕馭身體的「苦行僧之道」、基於信仰和宗教情感的「僧侶之道」,以及專注於發展頭腦的「瑜伽士之道」。第四道,則同時對這三個部分下工夫,讓人的身體、理智與情感同時運作,維持平衡,方法是嶄新的,是適合每個現代人修道的新工具。

    大師推薦

    葛吉夫是一位開路先鋒,開啓了一個對靈性生活的全新觀念。他受到很大誤解。因為他對傳授知識沒興趣,他不想給你慰籍;也沒興趣給你美麗的理論、洞見、幻相;他對你的眼淚、情感、情緒,都沒興趣;他不想讓你崇拜他,他只想要蛻變你。————奧修(Osho)

    在上膩了各式各樣的靈修課程、對所謂的靈修大師一再失望之餘,我真真切切的領悟到,回歸自己才是最有效的靈修方法,這時候老天讓我碰到了這本書《觀察自己》,非常淺顯易懂而又好讀的一本書,但卻是前所未有的實際和有效。————身心靈作家 張德芬

    國外各界推薦

    自從我60年前加入「葛吉夫中心」,我讀過許多英法語版本的觀察自己、自我覺醒相關書籍,但在《觀察自己》書裡所發現的重要觀點,總讓我讀來異常驚喜,這也是我在其他地方從未見過的,至少沒看過能如此精準表達的一本書。許多靈修書讀來雖然有趣,但卻不太有實際上的幫助,也更顯出這本書的珍貴之處。——法國靈修上師阿諾‧德雅爾丹(Arnaud Desjardins)

    觀察自己是第四道工作的關鍵,值得我們付出全部的專注力,而這些都體現在這本淺顯易懂的《觀察自己》書中。雷德‧霍克是觀察自己的權威,他的書寫亦然,唯有經過長年的修行與學養才能體現這樣的精神。《觀察自己》提供了引導,也提供了極妙的工作方法。我衷心推薦這本書。——靈修導師施密特博士(Robert A. Schmidt, Ph. D.)

    雷德‧霍克闡述的就是真理,他對靈性覺醒和觀察自己工作過程的書寫,讀來既動人又富有力量,讓我禁不住盼望能在工作的最初階段就讀到這本書。在第四道書籍中,沒有比這本書的命題還要更好的著作了,遵守它的指引,你一定會成功!——藝術家、作家高德(E. J. Gold) 

    作者簡介

    雷德‧霍克(Red Hawk)

    雷德‧霍克是一位活躍於美國文壇的詩人,已出版多本詩集,獲獎無數。他曾是普林斯頓大學的霍德研究員,現任教於阿肯色大學。霍克修習「觀察自己」三十餘年,是阿肯色州「葛吉夫協會」(Gurdjieff Society of Arkansas)的成員之一,也曾向靈性導師李‧洛佐維克(Lee Lozowick)請益,並和奧修學習靜心之道。本書以流暢的文筆、詼諧的語調,以及一篇篇饒富禪意的詩作,闡述葛吉夫這位二十世紀靈性大師所教導的「第四道」。他有多本著作,《權力的方式》(The Way of Power)、《死亡的藝術》(The Art of Dying),並在《大西洋月刊》(The Atlantic)等雜誌月刊發表文章。

    譯者簡介

    孫霖

    從1998年開始修習第四道至今,曾經遠赴英國和美國參與第四道的修習,翻譯和組織引進多本與第四道相關的書籍,現從事心理諮詢工作。

    Blog:blog.sina.com.cn/4thway

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