一位哲人說過:“人生的財富第一是健康,第二才是財產”。
健康,擁有它的時候,也許感覺不到它的珍貴,體會不到它的重要,但失去它的時候,你會發現丟掉它是多麼愚蠢。
被稱為「肌肉訓練大師」的人氣部落客t-baby教你如何做肌肉訓練和減肥。作者原本身體虛弱,是如何變成現今這付肌肉賁張的身材?對想要練肌肉的人來說,最重要的知識是什麼?以部落格的人氣文章為中心,公開與健康有關的各種資訊!
深呼吸有礙健康!二氧化碳不只是廢氣! 光是減少呼吸量,兩週就瘦了3公斤,連頂尖運動員也在用! 只要重新學會人類天生本能的輕慢呼吸法,就能健康長壽! 歐美日熱銷!名醫、實踐者激賞強推! 已有數千人因而獲得各種健康好處: ○改善哮喘、鼻塞 ○有效預防腦中風 ○自然減重不...
健康,是每個人最起碼的期盼,也是真誠表達人們之間祝願最永恆的主題。大體說來,它包括我們對各種疾病諸多診療方法的總結與運用,對民以食為天及生命在於運動的理解與實踐,許多曾經嚴重威脅人類生命的疾病都得到了有效的控制。然而,隨著生態環境的不斷被改變,以及生活、飲食的多樣化,人工合成的許多物質已經成為生命的...
前臺灣大學校長 李嗣涔博士 30年親身實證 ── 看不見的「氣」,是新時代解百病的救星! 暢銷書作家 楊定一博士、蔡璧名教授、李鳳山師父 科博館館長 孫維新、身心靈老師 賴佩霞 聯袂力薦!
作者宋奉宜 活躍醫學領域超過20年、出身公職的資深皮膚科主任,臺灣首批引進淨膚雷射、靚顏光等醫美技術的先驅。看診耐心嚴謹,從肌膚監測的診療方式與實踐探究,反思「醫學」與「醫學美容」的差異。堅持以科學的長期追蹤與證據對照的治療概念,讓醫學美容回歸醫學,減少敏感、酒糟與脂漏脂溢、類固醇(激素)皮膚炎患者...
第一本夜間頻尿自我治療與預防全書 無需藥物、無需看診、不動手術 難以啟齒的困擾統統有解
我們的肺在35歲之後就開始衰退 面臨肺的「初老」,你做足準備了嗎? 癌症連續三十多年位居我國十大死因之首 而十大癌症之中,呼吸系統癌症的致死率更是位居第一! 但你對自己的肺了解多少?
吃對了,腸胃就順了;腸胃好,身體才會健康! 暖男中醫師教你順時養生術+養腸操 中藥茶飲-喝出好身體,按穴位-按出好腸胃 遠離胃痛、腹脹、便祕、食慾不振
美國最高醫療機構CDC實證有效的科學戒菸法 日本唯一的讀心師DaiGo結合科學實證+心理分析+心理學技巧+行為療法=不敗的戒菸法 只要能戒菸,人生會煥然一新!健康、工作表現、升遷、專注力、時間一次改善 推薦給想讓心愛的人戒菸的人!獨門溝通技巧 專業推薦:醫師YouTuber 蒼藍鴿
可怕的病痛從來沒有折磨我們! 你會生病, 是為了排除血液中的毒素! ★血液積毒是所有疾病的原因:疾病是由於外在刺激,然而再因血液積毒而擴大。 ★體質衰弱是血液積毒的元凶:體質衰弱阻塞身體的正常排除作用,造成毒素滯留體內。 ★神經能量不足會體質衰弱:每一個作用於身體的事件都會消耗能量...
有一樣東西,擁有它的時候,也許感覺不到它的珍貴,體會不到它的重要,但失去它的時候,你會發現丟掉它是多麼愚蠢,沒有它是多麼不便,又多麼渴望能重新擁有,這就是健康。一位哲人說過:“人生的財富是健康,第二才是財產。”健康是人生的本錢,如果一個人不健康,縱然有天大的雄心壯志,也很難實現自己的抱負。只有擁有健康,我們才能擁有一切,才能享受勞動、學習和生活的種種情趣。否則,沒有了健康,躺在病床上,錢再多又有什麼用?同時還會給家庭帶來較大的麻煩,使親人長期生活在一種壓抑、緊張、拮据的狀態中,如此,又怎能談及幸福呢?更何況,男性作為家庭的“頂樑柱”,一旦身體出現問題,對家庭、親人的更是沉重的。所以,健康不僅屬於自己,也屬於家人。忽視健康,既是對自己不負責任,也是對家庭的不負責。健康是金錢不到的商品,健康是財富得不到的狀態。擁有健康,男性才能實現願望;擁有健康,男性才能追求成功;擁有健康,男性才能享受幸福。沒有了健康,即使我們的事業再成功,採摘人生果實的喜悅也會大折扣。男性在忙忙碌碌、追求事業的時候,千萬不要忘了投資自己的身體啊!
孫郡鍇:某知名大學國際貿易碩士,管理諮詢師,資深經濟管理類圖書撰稿人,潛伏職場多年,長期鑽研關係學和心理學。出版了《從閱人無數到閱人有術》《推到思維那堵牆》《誰說你懂做人做事》《誰說你懂管人管事》等作品。
根據台灣現行法規,數位內容( 如電子書、音樂、影片、遊戲、App )形式之商品,不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益,建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。