英語島 English Island 07月號/2016 第32期

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你說了多久要把英文學好？

「去睡覺。」哈芬頓郵報創辦人Arianna Huffington上個月在美國Colby College畢業典禮致詞，這是她要大家去做的第一個改變。她說，把精疲力盡和壓力看做成功的必要代價，其實是這個世代的集體幻覺，長期生活在這樣的心理狀態，嚴重影響了我們的健康、生產力、和幸福。第二個改變是，捍衛我們的注意力。“Your attention is the most valuable currency of the digital age.” 注意力是數位時代最有價值的貨幣，Huffington說經常偷走我們注意力的就是email，每開一封email，我們都要花67秒才會回神。

英語島七月號的封面故事是職場拖延症，一直檢查email、晚睡都可能是一種拖延，沉浸在分心中，迴避更好版本的自己。編輯們一面製作這個專題，一面覺得「怎麼每一點都像在說我……」，讀者應該也有同樣感覺。這並不僅是一個戒斷拖延、提高生產力的專題，從拖延到底是什麼，到比較心理學家見解，我們意識到最沉重的拖延錯過的不是期限，是人生中沒有期限的事，像是轉換跑道投入真正想做的工作，和家人一起旅行，或是學好英文。

心靈捕手主角Matt Damon則把柯林頓送他的話，送給今年MIT的畢業生：”You have to engage, and turn toward the problem you see.” 參與其中，面向你看見的問題，他在贊比亞遇見一個小女孩，因為當地有乾淨水源，不必來回走好幾公里打水，她才有了上學的機會。本期最重要的小事專欄介紹的生命吸管，正是沒有乾淨水源的解決方案之一。還有經濟不平等，難民問題，根深蒂固的種族歧視，氣候變遷，大規模流行病…，Matt Damon要大家「從世界最糟糕的自助餐裡挑一個問題去解決。」

拿回人生的主控權，從面對問題開始，對英語島的讀者來說，最嚴重的拖延發生在學英文，你想花多久把英文學好？讓這件事開始有期限，新版本的自己就出現了。

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