吃補的技術
◆吃得巧比吃的多更重要！35種保健食品，針對體質吃出健康
◆不是只要好的通通補！「補充保健食品前，3招評估自身需求」─謝榮鴻副院長
◆用吃的打造防疫金鐘罩，教授：5類營養要攝取正確
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早安健康雙月刊 01+02月號/2018 第28期
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從頭到腳的究極自癒術 放鬆脖子救全身 頸動脈狹窄：最危險的血管狹窄，慎防腦中風! 按摩頸部可讓大腦排毒! 促進全身代謝 刮脖子，提高免疫力 改善虛寒，消除手腳發麻治頻尿 老花、青光眼和近視都跟脖子有關? 放鬆頸部有助於預防視力衰退 預防體液堆積形成青光眼 頸部是人...
詳細資訊
【吃補的技術】
35種保健食品，針對體質吃出健康
營養保健品吃的正確比吃的多更重要！
特別報導：用吃打造防疫金鐘罩，教授：5類營養要攝取正確
>>Part1:熱門保健品大蒐羅！破除迷思，聰明選安心吃
◆保健食品選購仔細看
>>Part2:防癌、抗炎
◆薑黃
◆維生素D
◆靈芝
◆紅麴
>>Part3:抗氧化
◆維生素C
◆葉黃素
◆牛樟芝
◆芝麻素
>>Part4:促進代謝
◆維生素B群
◆魚油
◆膠原蛋白
◆第二型膠原蛋白
◆葡萄糖胺
>>Part5:調整體質
◆益生菌
◆礦物質─鈣、鎂、鋅
◆雞精
◆蜆精
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