Life Plus 熟年誌 2019年12月號

詳細資訊

【本期專題】開心做志工

「志工不僅是一種付出，更是一種收穫！而且做志工會愈做愈開心，愈做愈年輕喔！」

這句話是熱心服務的志工最喜歡分享的話；沒有深入其中的人，恐怕難以體會為何花時間、花精神地無償服務會有收穫。不管怎麼算都吃虧啊！

如果單純以時間的付出與酬勞獲取計算，的確，當志工肯定是賠本生意。但是，換個角度看，當我們藉由志工服務，建立並維繫良好的人際互動，加上志工服務需求，不斷激勵我們學習、精進，生活更充實、愉快。無形中，我們的身體變得更健康了，也降低了老年失智的風險。當身心靈上都獲得滿足時，從事志工服務，一點也不吃虧啊！且這種成就感，是花再多的金錢也買不到的！

但是，在從事志工服務前，您已經充分了解志工服務是怎麼一回事，也知道該如何當個好志工了嗎？志工服務不是只有滿腔熱誠就可以做到的，還有許多眉角要先弄清楚，當志工是一份榮譽，而非優越感，有了正確的認知，才可以快樂當志工。

◎其他精采單元：
【特別企劃】打造長輩、身心障礙者專屬泳池 水中運動本益比高
水中運動促進長輩及失能者健康，又可避免陸地上訓練肢體協調和肌力時的傷害風險，以及膝蓋承重耗損副作用。歐洲許多國家如芬蘭、丹麥、挪威等紛紛設立專屬長輩、身心障礙者活動水池，藉低經營成本獲致國民健康最高邊際效益，廣受歡迎。

【要健康】不只愛美更要健康 認識黑白斑潛藏的警訊
不論黑斑、白斑或是痣，多數人或多或少都會有其中一項煩惱。很多人誤認為愛美人士才會在意色素問題，這樣的迷思必須被導正，因為「斑」是日積月累所形成，它有可能是身體健康的警訊。所以從現在起愛惜健康，更要關心自己的皮膚。

【熟人物】因付出而豐富：周文珍樂此不疲的公益人生
「對我個人而言，就是一直要工作到不能做為止，因為這工作實在太有趣了！」畢嘉士基金會執行長周文珍談話間，時而專業、時而熱情，又像個孩子般俏皮。歷任心路基金會執行長、聯合勸募協會祕書長，一直到現職，儘管頭銜再響亮，周文珍都只專注一件事——無論是台灣屏東，還是非洲的馬拉威，只要看見別人的需要，就往哪裡去。

【好生活】母女三人自助遊天下 林果一家人書寫幸福記憶
旅行是一種人性的試煉。許多人歡喜結伴而行，回來後卻不歡而散。要與長輩一起旅行，心臟似乎要夠強大，因為無法預知這一趟究竟是「知難行易」還是「知易行難」的任務。看看林果與媽媽的經驗，或許您也可以找到與家人的幸福地圖。

【熟年男女不思議】欲做還羞祕即美 熟年探索高感度性愉悅
日本室町時代集猿樂大成的世阿彌曾提示「祕藏即為花」價值觀，這樣的價值觀經過重重衍生，變成隱密即為美，也因此「寡言好色」被肯定為一種優雅的感性。隱密可以提升性愛價值，因為害羞而感到愉悅，或許是性愛難以啟齒的原因。

目錄列表