追蹤獅子足跡,如同追尋內在真我!
從古老的追蹤智慧,學習傾聽心底的呼喚,
成為自己生命的追蹤師。
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{我應該躺平,還是積極產出?} 時間永遠不夠用/工作永遠做不完/夢想永遠達不到? ──人生就是一場時間管理。 【朱家安 導讀】 ★亞馬遜網站編輯選書★
總有些問題讓我們反覆受挫,卻不明白原因。 一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書, 練習覺察,找出深埋的情緒、期待、價值盲點, 打破心理慣性,才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。
台灣四、五年級生的青春讀本 韓國天團BTS推薦給歌迷的精神指引 佛洛姆從所有層面探索「愛」。不只是羅曼蒂克、讓人沉浸於錯誤觀念和虛幻期待的愛,更包括親子之愛、手足之愛、男女愛、自愛,以及對神的愛。愛是人與生俱來的能力,也因此《愛的藝術》能廣為流傳,繼續鼓勵人們:了解愛,學習愛,實踐愛。
★亞馬遜書店、《紐約時報》暢銷榜★ 媒體天后歐普拉和哈佛幸福學教授想對你說: 你不是只能無助地面對生活的苦; 而是能更深入了解自己的心和腦, 「刻意練習」出你想要的幸福。
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跟隨獅子追蹤師的腳步,走入荒野,找回自己。
在內心深處,你早已明白自己的天賦、人生目的及使命為何,
只是麻木的現代生活讓你忘了如何尋找。
現在,讓古老的追蹤藝術帶你跟隨自己內在的足跡,
走上發現自我的旅程。
知道如何辨識方向、別擔心目標在哪裡,以及保持警醒、處處留心——這些不只是成功追蹤獅子的策略。當你加入本書作者瓦提,與他的兩名亦師亦友的追蹤師夥伴一起去找尋獅子,沉浸在南非荒野的氛圍中,除了學到追蹤所需的知識與原始生存技能,還能學到以上智慧。更重要的是,這些智慧也能應用在日常生活中,讓你活出有目的、有意義、與人連結、更加和諧的人生。
當你覺得自己活得渾渾噩噩,追蹤師說:
「離開夢遊人生狀態的旅途並不始於呼喚,而是始於聽見呼喚的欲望。」
當你面對大到似乎無法企及的目標,追蹤師說:
「找到第一組足跡,然後下一組,接著再下一組。不要眼高手低,把希望寄託在未來找到獅子的微小可能,要從當下掌握的東西開始努力。」
當你面對害怕做錯選擇的焦慮不安,追蹤師說:
「重點不在於正確,而在於發現。追蹤的路不是只有一條,唯一的錯誤就是什麼選擇都不做。」
喜愛動物、熱愛自然的人,會在這本書裡看見曠野中的天堂;
追求自我成長的人,這本書會告訴你如何以生命追蹤師的身分,活出你真正想要的人生。
◎追蹤師與大自然的古老智慧──
★面對看過一千次的事情,追蹤師卻總能看出新東西。
★追蹤讓自己感覺好的事物,然後把更多這類事物帶進生命裡。注意到讓自己感覺糟的事物,然後盡量少做。
★踏上一條道路卻找不到足跡,也是找到足跡的一個過程。
★大自然看不見你的地位、財富或階級。它只在乎你的存在,以及解讀跡象、分析地勢、翻譯荒野之聲的能力。是大自然讓眾生平等。
★我不知道我們要去哪,但我確切知道怎麼抵達那裡。野性的自我在低語:學習變得自然。
★只要在荒野待上三天,心靈就會改變,你就會知道什麼是真正重要的。你的存在之道也將不同於以往。
★自然界裡的每個生命都知道如何做自己。
★執著於完美以及正確,使得我們總想要直接找到「獅子」,不明白起初幾組腳印的意義,不懂得應該將自身投資於發現的過程,而非結果。
★追蹤者懂得把巨大的不可能分解為一組又一組的微小足跡,帶著這樣的心態,凡事都變得可能。
作者簡介
博伊德.瓦提(Boyd Varty)
追蹤師、人生教練,也是說故事的人。
經營位於南非倫多洛茲野生動物保育園區(Londolozi Game Reserve)的靜修所,將追蹤、輔導、說故事融入體驗式的學習活動之中,也致力於復育野生動物棲地。
該園區也是他出生與成長的地方。八歲時獵獲第一頭黑斑羚羊,開始駕駛荒野路華越野車,並協助他的大伯約翰.瓦提拍攝世界知名的野生動物紀錄片。
他是知名的獅子追蹤師,從追蹤獅子發展出「追蹤自己的生命」的理念,並吸引來自世界各地的閱聽群眾。來聽他分享的人,都渴望一種更為單純且深刻的自我理解與人際互動。
瓦提擁有南非大學心理學學位,也是經認證的人生教練,曾登上TED演講。
現在的他把時間分別投注在位於南非的荒野與美國的家。著有《獅子追蹤師的生命指南》《曠野中的天堂》。欲知詳情,請上www.boydvarty.com。
譯者簡介
蔡世偉Wayne
台大外文系畢業。多年大型升學補習班教學經驗,風格幽默,獨樹一格,廣受學生好評。
課餘時間書寫自己相信的事物,著有《孩子們的南陽街與大人們的補習班》(大旗出版社)《成為英語會話人的90條英文公式》(我識出版社)。
譯有《原子習慣》《我是GaryVee》(方智)、《麥可喬丹傳》《曼巴精神》(遠流)、《公開:阿格西自傳》(木馬文化)、《金牌法則》(天下文化)等書。
臉書交流專頁:King Wayne(蔡世偉)
達娃 七世代自然生活學校創辦人、《追蹤師的足跡》譯者、魯宓 推薦
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