天下生活出版股份有限公司 關注
更新粒線體，根治慢性病
電子書： NT$
294
健康的粒線體可以幫你 強化免疫系統．常保腦力清晰．關閉疾病基因 新陳代謝疾病、免疫系統疾病 甚至是癌症、精神疾病等，看似原因各不相同 但最新醫學研究發現 這些疾病都和細胞中的粒線體受損息息相關 幸運的是，只要透過飲食、運動、作息、磁場與日照，修復粒線體 就可以從細胞開始，重拾健康
別減肥了，你需要的是「復瘦」 ：內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定
電子書： NT$
280
瘦下來的關鍵不是少吃多動， 而是揭開我們最不願承認的事實， 看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼， 找到躲在脂肪背後那個原來的你。 假如你認為自己是個胖子，減肥以後又復胖，根本理所當然。 假如你認為自己是個瘦子，變胖以後該做的，不過就是「復瘦」而已。 不要說你從小就胖，每個人出生時都差不多...
腸活必修課 （暢銷增訂版） ：篩檢是最好的預防，攔截大腸癌就在一念之間
電子書： NT$
315
在台灣，大腸癌發生人數連續15年位居第一 罹病年齡的逐年降低，更讓青壯年飽受威脅 其實，大腸癌在癌變前就可以先揪出病灶 早期大腸癌九成可以根治 做好篩檢、確實治療，就能遠離新國病
為什麼不能吃那個？食育繪本系列Vol.4： 咖啡因大探險
電子書： NT$
280
離家探險的咖啡因大哥、一直待在茶葉裡的咖啡因二姊，以及希望成為好吃巧克力的咖啡因小妹，在珍珍的肚子裡相遇了。因為他們始終沒有忘記自己的任務就是「讓人類感到開心」，所以三兄妹不斷散發能量，比以前更賣命的工作。誰知道，珍珍並沒有因為他們的努力而感到開心，反而開始半夜睡不著覺…… 小朋友最愛的紅茶、...
為什麼不能吃那個？食育繪本系列Vol.3： 誰是第一名？
電子書： NT$
280
色素說：「我可以將食物染成各種鮮豔的色彩。」香精說：「我會調出各式各樣的香氣。」硝酸鹽說：「我可以保持肉品的顏色，並防止它們腐敗。」大家爭相認為自己的本領強大，最受小朋友歡迎，可是，神氣的他們卻通通遭到身體護衛隊的無情驅趕…… 味覺的養成是一種日積月累的習慣．只要多吃原型食物，讓孩子自然接受食...
為什麼不能吃那個？食育繪本系列Vol.2： 小圓球的心願
電子書： NT$
280
小圓球是圓圓身體內的脂肪，它讓圓圓可以跑、可以跳、能思考、不怕冷，為了幫助小主人，小圓球希望脂肪成員越多越好。只是沒想到，當圓圓越來越胖，他的身體卻開始出現各種問題...... 許多人對脂肪的第一印象就是「肥胖根源」。事實上，脂肪是維持人體正常運作的重要營養素，只是孩子們愛吃的炸雞、薯條、蛋糕...
為什麼不能吃那個？食育繪本系列Vol.1： 糖糖的神秘任務
電子書： NT$
280
從甘蔗提煉出來的糖糖，隨著小芳吃下的紅豆餅，進入她的牙齒、胃、小腸、血液。糖糖一心以為她可以讓小芳心情好、有活力，沒想到...... 醣類是人體運作最直接的能量來源，且攝取甜食也會讓人感到愉悅，在生理與心理的雙重需求之下，孩子自然會想吃更多，慢慢的也就上癮了。 為了避免孩子一味的從甜食來尋求...
中醫五型減重 ：水腫型、老饕型、壓力型、虛弱型、失調型，從根源擺脫肥胖體質，精準瘦身不復胖
電子書： NT$
315
瘦不了，不是你的錯！你只是沒搞懂自己的體質 中醫客製化個人減重策略 依據體質用對方法，讓減重快速到位 同時全方位調理身體，一生都享瘦 「少吃多動」是減重的黃金原則，但你是不是覺得，都已經少吃澱粉，多吃蔬菜，也多運動了，為什麼還是瘦不下來？到底哪裡出了問題？ 瘦身並非只是「體重數字變...
上班不再心好累 ：職場人必備的32個正念練習
電子書： NT$
280
跳脫壓力山大＋身心耗竭的無限迴圈， 除了離職，你還有更好的選擇！ 對應上班族從早到晚會遇到的各種情境， 32個帶你瞬間進入正念覺察的簡單練習， 秒速恢復身心平衡，永保工作原動力！
小耳朵系列：再見小老鼠
電子書： NT$
280
只要不留遺憾 我們終能笑著告別 當孩子問，「爸爸媽媽，你們也會死掉嗎？」 身為大人的你，是否曾陷入沉思，猶豫斟酌該怎麼回答？ 本集故事透過小耳朵與村民在告別式上的溫馨回憶，帶出小老鼠活潑鮮明的性格，修水塔、跳祈雨舞、造起司雨……每一刻都享受當下，珍惜生命，盡力為自己與親朋好友創造歡笑與美好回憶。...
小耳朵系列：尋找彩虹橋
電子書： NT$
280
再見，就真的再也看不到了嗎？ 當面對摯愛的逝去與生命必然的別離時，都能找到屬於你的療癒力量 當孩子問，「爸爸媽媽，人死了以後會去哪裡？」身為大人的你，是否曾陷入沉思，猶豫斟酌著該怎麼回答？ 這是一本用淺顯易懂的圖文，從奇幻角度帶出生命道別的課題，透過小耳朵與夥伴們的童稚視角與冒險，引導親子一同思...
失控的養生 ：吃有機、做排毒、學靜坐、上健身房，這個不能吃、那個不能用──你是真的在養生，還是被商人洗腦？
電子書： NT$
364
★為什麼我們吃有機、做排毒、學靜坐、上健身房，身心還是疲累不堪，壓力反而愈來愈大？ ★養生是好事，但為了奉行種種養生建議，我們反而淹沒在商品消費，及令人難辨真假的偽科學中。當療癒的危害變得跟病痛一樣糟糕，會有什麼結果？
藍區挑戰 ：四週改變一生的健康長壽計畫
電子書： NT$
315
效法藍區居民，透過每一天的飲食、活動與人際互動， 創造屬於你自己的健康小宇宙。 生活在現代社會， 大環境的變化不斷促使人們做出有害健康的選擇。 我們遠離自然、追求飲食的口感與精緻化， 以高科技產品來取代日常勞動，也忘了關懷親愛的家人。 我們以為自己在追求進步的美好生活， 殊不知長久...
數位游牧 ：第一本幫助你擺脫辦公室的夢想生活指南
電子書： NT$
280
跟別人定義的人生，說bye bye！ 工作╳生活╳旅行，你可以全部都要！ 這本書將一一解答你對數位游牧的種種疑問： 「如何評估適合的移居地？」 「工作無法說走就走，怎麼辦？」 「異地生活可能遇到的挑戰有哪些？」 「距離總是讓我錯失專業上的機會，怎麼辦？」 書中教你如何逐步從辦公室解...
正念減痛 ：療癒慢性疼痛、情緒焦慮、心理創傷，正念減壓之父卡巴金的靜觀練習課
電子書： NT$
280
★ 「正念減壓」之父卡巴金博士最新力作 ★ 特別為飽受慢性疼痛之苦的讀者所寫 ★ 內含引導音檔，幫助讀者練習 如果，你能與疼痛發展出一種更明智的關係，從中更自在地面對疼痛、身體與生活，降低疼痛的程度和對藥物的依賴，你是否願意一試？ 這是來自正念減壓之父卡巴金的邀請。請你至少投入八週，...
扶正的力量 ：身動、心靜、靈安， 提升正氣，恢復自癒力
電子書： NT$
322
正氣內守，病安從來；喜樂的心，乃是良藥。 這本書適合： ◎曾經確診COVID，深受長新冠後遺症所苦的你 ◎曾經或現在正患有惡性腫瘤、癌症，害怕復發的你 ◎力不從心，正面臨老化與生活壓力的你 ◎關注身心健康，願意相信更好的自己的你 ◎對中醫療效好奇、想提升生命力的你
當理性醫師遇上神聖療法 ：從診療室到薩滿儀式，在世界藥袋中尋找療癒的希望
電子書： NT$
378
在常規醫療體系浸淫十四年，卻成了藥罐子， 心灰意冷的理性醫師，啟程探索療癒的奧祕。 從盧德神奇的療癒之泉、峇里島巫醫的後花園，到安地斯山的薩滿儀式… 要把獲得的知識與領悟，獻給醫生已束手無策的病人。 如果你的病已經到了醫生說出「我們已經盡力了」，究竟還能如何尋求療癒的機會？
劉博仁功能醫學癌症大調理 ：檢測、治療、營養、預後，全面關照，促使腫瘤凋亡不復發！
電子書： NT$
280
精準的營養素補給，可以改善預後， 有效提高癌友的存活率！！ 面對癌症，除了正確診斷與完整治療，你還需要營養補充、良好飲食習慣， 以及適度運動、優質睡眠和徹底排毒。 而功能醫學的精準檢測和營養輔助治療，可以讓癌友在治療期間與治療結束後， 得到全面調理，使身體完整修復，降低復發機率。
呼吸，為了療癒 ：全新的呼吸科學與醫學，透過清醒的呼吸，徹底轉化身心
電子書： NT$
434
每個不健康的人，幾乎都有呼吸的問題。 寫這本書，不是為了探討一般的呼吸而己， 而是希望陪你一起採用眼前適合療癒的呼吸。 「心健康，身體也會得到健康。 在身－心的健康之間，呼吸是最好的一座橋梁。」──楊定一 楊定一從個人的經驗和理解，意識到呼吸可以主導交感神經和副交感神經的作用，而且...
樂哺 ：國際認證泌乳顧問的哺乳問題全解方
電子書： NT$
266
職能治療師x國際認證泌乳顧問， 讓媽咪第一次哺乳就上手 媽媽微笑、寶寶滿足的溫馨哺乳畫面， 需要從孕期就開始準備， 更需要家人的參與和支持。 個別化x生活化x身心共好， 打造最順手又順心的哺乳旅程。
小耳朵：夢想十三號
電子書： NT$
266
熱銷八萬冊《小耳朵》系列最新力作 放下他人眼光，不怕失敗，找回勇敢追夢的心 在成長的過程中，小耳朵學會了自我認同，知道持續努力總有一天會有所收穫，也了解到犯錯沒有關係，只要能勇敢承認錯誤。 當孩子心懷遠大夢想時，身為父母的人該如何承接，又該如何帶領孩子認識世界，追求夢想。
小耳朵：神奇時光機
電子書： NT$
266
透過《神奇時光機》， 孩子會懂得包容不完美、練習更彈性地看待失誤； 而父母更會理解，只要讓孩子感受到愛， 孩子就擁有了能修正自己不當行為的超能力！ ──隋棠/知名演員 \ 無論如何，爸媽都不會停止愛你 / 接納生命的事與願違，用包容的態度嘗試改變 全台暢銷破四萬冊、博客來「第一...
小耳朵：蘿蔔大賽
電子書： NT$
266
暢銷30,000冊 《小耳朵》系列全新續作 隨書附QRcode，知名配音員「花媽」說故事給你 ★親子共讀的人生哲學★ ★寓言式的溫馨小品★ ★動畫般的視覺饗宴★
小耳朵
電子書： NT$
252
聽說遙遠的森林裡，有一位能夠實現任何願望的強大魔法師。 小兔子披上披肩，獨自踏上尋找魔法師的旅程…… ★親子共讀的人生哲學★ ★遊戲美術設計師首度跨界繪本創作★ ★電影動畫效果的視覺饗宴★ ★獻給每一位獨特的大人小孩★
用愛，送你遠行
電子書： NT$
245
摯愛的你即將啟程，前往下一個人生階段 雖然獨行，但你不會孤單 因為有我的愛，永遠相伴 我願盡一切努力，讓你寧靜上路，了無遺憾 我會深深記住你的樣子、你的愛，永不遺忘 如果有一天，你即將道別這世界，會希望如何度過餘生？ 如果有一天，親友生命來到盡頭，他還有什麼遺憾未了？ 面對最終...
脫家者 ：和有毒家人劃清界線，從面對指責、修復創傷到重建自我價值，遇見全新的自己
特價
電子書： NT$
268
你有權終止與有毒家人的關係。 你有權離開有損你身心健康的人，從此不再聯繫。 你有權生氣，有權好好照顧自己、滿足自己，而不必選擇寬恕——有時，寬恕是太天真的想法。 你有權以自己選擇的方式，過自己的人生，不必向任何人解釋你的決定。 斷絕關係不但聽起來可怕，想來就令人心碎。但這將大幅改善有毒家...
高年級的理想姿態 ：資深精神科醫師也嚮往的老後人生
特價
電子書： NT$
202
☆日本學習之神、最懂情緒管理的精神科醫生和田秀樹，希望自己老後變成的樣子。 ☆擔任老年精神科醫師35年，診治超過6000名老年人，獲得的幸福老年啟示。
是狼型人就不要逼自己早睡早起 ：解讀睡眠時型，找到你的高效睡眠法
電子書： NT$
266
你是獅型人、熊型人，還是狼型人？ 依據每個人的內在時型安排作息， 人生三分之一睡得更香甜，另外三分之二活出精彩與效率！
2023芳香曆
電子書： NT$
890
各位好，我們是天下雜誌群旗下的康健出版 這兩年，相信不論是疫情或是世界各地雪片般的負面消息，都讓許多人意識到我們認知的日常不再日常。 2023 年，是《康健》25 周年的日子，也是我們首度攜手芳療天后 GINA 推出芳香植物 365 日手撕曆，希望能從大自然中早已存在的芳香植物，搭配每日...
越吃越瘦在地廚房 ：新手OK！快速新陳代謝飲食，最美味、簡單、方便的實踐指引
電子書： NT$
266
～運用在地食材，實踐新陳代謝飲食減重～ 最完善的本土版新陳代謝飲食瘦身教戰！ 從執行方法、食材清單、選購祕訣， 到菜單規劃、食譜教學、常見疑難全收錄！
越吃越瘦的快速新陳代謝飲食（暢銷修訂版） ：不用計算卡路里，4週減下9公斤！
電子書： NT$
280
這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫！ 甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1 告訴你如何正確吃喝 快速啟動新陳代謝，燃燒體內脂肪 同時又能享用美味、有滿足感的真食物 不用忍飢挨餓，4週就能達到瘦9公斤的健康減重目標
呼吸原力
電子書： NT$
280
呼吸是你最原始的本能，也最強大的力量。 你一生都在呼吸，所以可能會認為自己「擅長」呼吸。 你不知道的是，每個人的呼吸模式大不相同， 模式的形成和你的童年與成長過程息息相關， 更影響了你長大後的情緒管理與身心健康。 本書的73個目標式呼吸練習，如同你專屬的隨身健康顧問團。 不論你想治癒...
九十挺立，繼續舞向終點：薇薇夫人自備快樂的不老晚年
特價
電子書： NT$
226
這是一本希望每個人都能無憂地迎接晚年的智慧之書。 她用二十五年退休生活 × 一個人獨居實踐，得到的人生禮物： 「最理想的老後」──正是活在當下、獨立自主、找回自己！
高效率癌症照顧心法 ：張鳳書陪伴爸爸走過治療路，心情佳、營養優、體能好，逐步展開癌後新人生
電子書： NT$
280
節目錄影，幫老公、兒子準備三餐，帶著爸爸做治療、也張羅他的餐食 在工作、兩個家庭穿梭忙碌之餘，張鳳書依舊充滿幹勁 學畫紓解壓力；健身鍛鍊肌耐力；進修健康管理課程，為自己、也幫助他人 誰說照顧者一定是悲情？轉個念，你也可以好好過生活
汗水的奧祕 ：有關流汗的奇思妙想與科學探究
電子書： NT$
266
你永遠不用感到孤獨，因為你腋下的細菌比這個星球上的人口都還要多。 透過羞怯、異味及不可思議的流汗科學 成就了一本充滿活力、打破禁忌的著作
回家的路是這樣走的：無國界醫生在葉門（十週年紀念版）
電子書： NT$
266
面對生命，我們被賦予全力以赴的使命。 但在葉門，這個被世界遺忘的角落， 我的努力，就像倒入一小匙鹽到大海裡，味道一點也不會改變…… 唯有能夠以無比的慈悲安定受苦靈魂的醫者，才是一個真正超越國界、沒有藩籬的「無國界醫生」。 這是一個年輕醫師，用他平實近人的文字，寫下海外行醫生活的深刻反省。
擁抱生命的不完美
電子書： NT$
280
當天降厄運，你是畏縮逃避？ 還是將血淚轉化成為後人種下一片花田的力量？ 人生如果可以重新來過，你會選擇健康或罹病？ 某天當這個問題在陳燕麟醫師的心裡浮出，他猶豫了。
時尚老人：優雅老化的三力生活
電子書： NT$
280
最潮流的時尚，不在外型、穿著、物質 而在大腦、在心境、在體能，以及人與人的連結 以「時尚老人」之名經營社群，自行摸索影片剪輯記錄日常生活，也拍攝身邊優雅老化的典範，用自己的例子打破大眾對於「老」的框架。挺直胸膛、自信優雅地走到人生最後一刻。
香藥草實證寶典 ：跟著美國AHG首位華人認證藥草師，開啟植物自然療癒能量，抗過敏、緩解疼痛、癌症修復、皮膚保養、寵物健康
電子書： NT$
336
除了吞膠囊、擦成藥，你還能依靠的香藥草保健法 首位雙認證英美專業芳療師及藥草師的華人郭姿均 深耕香藥草研究十多年，致力推動其運用、保健及教育 詳細解說超過200種香藥草特色與功能 從身體到居家、由內而外，力行不生病的排毒生活 為你排除身體不適，幫健康打勝仗！
一本讀通乳癌〈2021 增訂版〉
電子書： NT$
266
最專業的知識、最溫暖的支持 一路陪妳度過抗癌歷程 集結乳癌多科整合診治團隊12科、50位專家智慧 彙整最新的治療趨勢與照護重點 教妳早期發現、循序漸進妥善治療與自我照護、調適身心、自在生活
免除疫病 ：傳承三代中醫世家，行醫30年的私房養生寶典； 簡單力行的生活中醫，幫你顧好肺脾腎！
電子書： NT$
224
後疫情時代，權威中醫師陳潮宗 將最深奧的中醫理論，用淺顯易懂的方式 教你如何從生活細節中，顧好免疫力！
重新愛上另一半 ：掌握再婚10大關鍵，有效溝通、修復衝突，讓感情持續加溫
電子書： NT$
280
深入訪談超過百組再婚人士、提供鏗鏘有力的實際案例 為數以萬計的伴侶提供修復情感關係的行動步驟與技巧 在即將翻覆的關係風暴中 修復自己與另一半經歷的好與壞 跟過去的情感包袱和解，化危機為契機 最終你們仍願意對視微笑、攜手相伴 那幸福就在不遠處
親愛的，你不孤單 ：66封療癒書信寫給憂鬱的你 只管呼吸，所有的悲傷都將過去
電子書： NT$
266
★★英國亞馬遜4.7顆星評價★★ 獻給憂鬱症患者和承受心理疾苦的人 當覺得人生沒有希望、快撐不下去時 這些書信的隻字片語像黑暗中的一盞小燈 儘管光線微弱，卻能給你活下去的堅實力量
人生最大的成就，是成為你自己
電子書： NT$
280
「當我意識到『我的生命被祝福著』，那一天起，我的生命真的每一天都變得不同。」── 曾寶儀 蔣勳長文真情推薦、《莊子》愛好者蔡璧名五千字專文導讀 一本與你一起省思自己的人生哲學書 解開你的痛苦與煩惱，尋回真正的自己與自由
君臣佐使：妙用中醫 整合醫療新視野
電子書： NT$
350
病人生一場病，大概只有初診一次機會能詳細講給醫師聽， 他是用生命在講故事，醫者必須戒慎以對。──許中華 論治當從療效出發 君臣佐使的宏觀化新解 幫助你在臨床論治、自我保健上 擁有更全面、更有效率的思維
情緒發炎 ：精神科權威陪你深入探索情緒根源，直面你的心慌意亂，找回身心的自然平衡
電子書： NT$
294
★★美國亞馬遜4.4顆星評價★★ 2大內在指引 × 7種消炎解方 × 34項心理復原待辦清單 在情緒襲來的90秒後 幫助你不再受控制，重掌主導權 擁抱真實感受，無懼地迎接可能再起的風暴
剛剛好的半獨居生活 ：與自己相處，珍惜具體而微的美好事物
電子書： NT$
252
獨居，卻不曾感到寂寞 獨處，反而不覺得孤單 一個人生活二十多年的Chocolat 從60歲開始敲打鍵盤，在部落格寫下獨居生活的柴米油鹽 在親手布置的小宅裡，用常人視角描繪各種平凡瑣事 與喜歡的事物相伴的安心感，不將就、不委屈的自在 即使簡樸，也用心享受生活中每一個微小卻具體的幸福 ...
年輕7歲的優雅大人好感系彩妝 ：掌握魅力色，怎麼化都自然，讓人生升級的自在妝容
電子書： NT$
266
化妝太麻煩，習慣頂著素顏就出門？ 忙著照顧兒女，已經跟化妝絕緣？ 第一次當主管，該怎麼提升形象？ 買了流行彩妝品，怎麼用都不對勁？
致中和 ：體質不一樣，養生大不同（暢銷兩萬本全新改版）
電子書： NT$
280
熱銷兩萬本重裝改版 全新增訂‧中醫防疫新思惟 講求虛實寒熱、動態平衡的中和之治 從中醫典籍洞鑒疫情病機和傳染途徑 化疫情危機為健康轉機 最適合台灣濕熱氣候的觀察與叮嚀 41個奇症，解答似是而非的養生迷思 掌握自我體質、對證調養
親子共學的冥想指引 ：安定孩子情緒、提升專注力的14種練習
電子書： NT$
266
★★法國亞馬遜4.3顆星評價★★ 本書指引不僅幫助孩子提升專注力 更協助爸媽找回平靜的心 法國小兒科醫師為需要療癒的孩子開立冥想處方箋 建議家長、老師或照顧者跟著一起練習，照護小孩的同時也能好好療癒自己
轉捩點
電子書： NT$
308
10/9~10/13預購，10/14正式上架 2020年，對你，世界真能一如往常？科學又能否帶來解答？ 地球超載著對立、衝突與危機，一場場風暴如海嘯般湧來。人人心中常感不安，追求真相的浪潮席捲世界每一個角落。這樣的關鍵時刻，卻可能為你我帶來生命最大的突破與翻轉。 「在人間，...
必要的創傷
電子書： NT$
140
「你這一生點點滴滴的創傷，也就是你這一生的貴人。這位創傷的貴人，會為你帶來最高的恩典。它是透過你眼前沒辦法忍受的狀況，透過生死，非逼你進入永恆、超越生死不可。」──楊定一 這本《必要的創傷》是為了想幫助曾經經歷、正在經歷創傷的朋友而寫。
咳不停？循線揪出慢性咳嗽的真相有效對症治療
電子書： NT$
252
抽絲剝繭找出咳嗽的原因，讓你不再疲於奔命找偏方 你也咳不停，看遍醫生、試過各種方法，依舊無法治癒惱人的咳嗽？ 白天咳、晚上咳、或隨時隨地都會咳，全是感冒發炎造成的？ 還是胃食道逆流、鼻涕倒流、心臟功能衰竭、話說太多、環境因子？
功能醫學5＋1：劉博仁不藏私的養生祕密
電子書： NT$
252
功能醫學專家劉博仁醫師首次公開親身實踐＋臨床經驗累積的全人健康祕笈 醫生好忙都做得到，你一定也可以 身心靈平衡6大支柱，一樣都不能少 情緒好健康 飲食吃得對 排毒做周全 運動剛剛好 睡眠有足夠 親情來支持
歲月釀的檸檬紅茶 ：快樂小孩方季惟將時光化做美好祝福，寫給終將成為大人的你
電子書： NT$
245
人生最難的功課是「捨」 但從捨離的苦中才能得到智慧 快樂小孩方季惟首本生命傳記！ 「自由自在，歲月靜好」 是她尋覓此生，當下最想要的幸福
腫瘤地圖
電子書： NT$
280
戰勝癌症從理解腫瘤開始 建立正確觀念提升治癒率，面對癌症你可以更安心 蘇志中醫師公開從事癌症治療35年高達80%治癒率的祕密 視腫瘤如朋友：觀察、對話、認識、理解 掌握它的行為、勾勒它的路徑，第一時間提供完善醫療規劃與有效治療 腫瘤過後，世界依舊運轉，生活如常
最簡單、居家隨時做的結構調整運動：感恩身體的功課
電子書： NT$
224
運動，是快樂、是享受 運動，是為了養生，不是怕死，是愛護生命，不是競爭 帶入感恩心，讓一個人身心的萎縮打開，帶來歡喜 一個動作，活化全身，幫助結構復位 透過自己的力量放鬆運動，是最安全的脊椎調整運動 輕鬆快樂又有效的運動體驗→幫你建立運動習慣 你的運動，就是自己的結構調整老師
靜下來工作 ：一位禪師與Google團隊共同開發的七項覺知練習
電子書： NT$
280
＊獲亞馬遜（Amazon）全球讀者5顆星評價＊ 正念覺知暢銷作家 丹尼爾‧席格（Daniel J. Siegel M.D.）專文推薦 Google人都在修習的「搜尋內在自我」正念領導力課程精髓
抗癌自癒力：正念減壓8堂課
電子書： NT$
245
台灣有55萬人是癌症存活者， 「擔憂復發」，是許多病友揮之不去的陰影， 跟著和信治癌中心醫院臨床心理師石世明學習正念， 幫助遠離癌症傷苦與復發陰影，過一個無懼踏實的生活？
《奇蹟》+《 豐盛》（套書） ：加贈《全部生命系列 音聲作品專輯》小冊集錦
電子書： NT$
679
★ 本套書內含：《奇蹟》《豐盛》 加贈《全部生命系列 音聲作品專輯》小冊集錦 ★ 1/3開始預購，1/8正式上架
逆齡餐桌 ：營養X高齡醫學兩大國際權威攜手傳授，如何防衰老、強肌力、存腦本，遠離失智失能
電子書： NT$
315
台灣民眾平均壽命80歲，但健康歲月卻只到71.2歲 每個人需要被照護的時間約 7.3 年 還好，這是可以預防的 高齡醫學專家與亞太臨床營養學家 首度聯手在餐桌開課 重新發現「飲、食」 再平凡不過的早餐、午餐、晚餐 竟是人類長壽後 許多困境的解答
豐盛
電子書： NT$
294
這段期間，我所接觸到的朋友 都讓我感受到一種共同點 這個共同點，也就是很深的失落、很重的創傷。 這本書《豐盛》是為了這樣的朋友而寫 倒不是為了在順境中還期待 更多財富、名氣、地位、享樂的人 你我即使落在這個充滿煩惱和痛苦的人間 一樣可以瞥見生命帶來的完美、寧靜和歡喜。
透過運動和療效姿勢結構調整
電子書： NT$
225
※電子書不包含「結構調整DVD內容」 簡單再簡單，運動中隨時回到快樂。 快速放鬆身體的疲憊，隨時可以做，帶來身心舒暢。 身與心，從來就是一體兩面， 結構、生理與心完全合一，才是真健康。
螺旋舞：打開身體的結，找回快樂的你
電子書： NT$
225
※ 電子書不含螺旋拉伸影音實做DVD內容 越對立的年代，越需要找回寧靜的自己～ 讓宇宙最強大的力量，輕鬆幫你打開身體的結！ 楊定一博士與吳長泰老師教你如何透過動態靜坐，找回快樂人生
越想生越難懷孕？35歲後的成功懷孕法
電子書： NT$
175
1600對夫婦嘗試成功，全方位的身心助孕法！ 帶著濃濃愛意和伴侶一起前進，打造專屬於你們的懷孕計畫。 35歲又怎樣？揮別焦慮，「現在」就是妳最好的適孕期！ Ｙ字思考、三大法則、六種體內外調整，輕鬆招好孕～
整腸健胃
電子書： NT$
224
結合中醫穴位按摩、食療良方；西醫運動保健、對症診療， 讓您胃所欲為，腸保健康。 強健人體的食物加工廠，預防、保健、治療完全解答 啟動顧腸保胃的生活，遠離病痛，迎接好「胃」來
失智失蹤
電子書： NT$
245
NHK驚爆社會的專題報導，獲第62回菊池寬賞 電影或文學大師宮崎駿與司馬遼太郎才能得到的獎項「菊池寬賞」，第62回頒給了NHK電視台，因為「失智症行蹤不明者一萬人」調查報導燃燒了全日本，四百多個案件敲門訪問、三十餘個跟拍心痛與遺憾的家庭，彰顯高齡日本一年多達一萬人失智遊走的問題。
五感防失智 ：日本醫學博士用42個日常小動作改善健忘、預防失智
電子書： NT$
210
出門才發現忘了帶手機，突然想不起要做什麼事， 見到老朋友卻叫不出名字，到底是健忘，還是失智？ 日本醫學博士浦上克哉用42個日常五感小動作， 教你活用視、聽、味、觸、嗅覺，改善健忘，預防失智！
疼痛是你最好的心理醫生 ：好萊塢明星都風靡的正念自癒法
電子書： NT$
294
◎Amazon讀者評價4.5顆星◎ 奧斯卡影后葛妮絲．派特洛、超級名模克勞帝亞‧雪佛、英國搖滾教父 艾爾頓‧強 等知名明星都風靡的擺脫慢性疼痛正念自癒法！
2025無齡世代：迎接你我的超高齡社會
電子書： NT$
280
你可曾想像過10年後自己的生活樣貌？ 2025年，台灣每五個人就有一人超過65歲， 480萬個老人，卻只有240萬個幼兒， 四成沒有兒女，五成沒有孫子，七成的人住在六大都……
孩子和你想的不一樣又何妨？［暢銷改版］
電子書： NT$
266
青春期下半場的親子轉骨祕笈 孩子不如你的期待，很正常！ 爸媽面對孩子以下狀況也有「成長痛」： 準米蟲、熱戀同居、曖昧性向、社交自走砲； 此時「親子關係」比「誰有道理」還重要， 想讓孩子「聽話」，爸媽得先懂孩子的心。
你管他折不折棉被幹嘛？［暢銷改版］ ：10-15歲要的不是管教，而是傾聽和了解！
電子書： NT$
252
給爸媽「前青春期」的安心帖 別用8歲方法來教12歲的小大人 當小心肝已成往事：拖延／頂嘴／脾氣暴 孩子進入青春期自我意識高漲，不給「管」「教」， 天天暴走暴衝，是因父母仍把「管」「教」當成愛， 心裡又期待孩子能從「他律」轉成「自律」， 在兒少輔導領域逾30年的盧蘇偉， 邀請你放下幼年期...
你不是胖，是壓力大 ：林蓁醫師與朋友的享瘦生活
電子書： NT$
280
不用秤重、不必計算卡路里 跟著「享瘦生活」的天然飲食建議 每週量一次體重（減少0.5公斤）與體脂（降低0.3%） 吃得開心、飽足、沒壓力 享瘦輕盈健康新生活
