張曉卉 關注
牽爸媽的手：自在到老
出版日期：2020-03-20
電子書： NT$
120
第一本照顧父母的有聲指南！ 當你對爸媽說，今晚我不回家吃飯、下個月我再回去看你時，他們正不停地老下去。 無論現在他們多有活力，仍難逃老、病、死的劇本，你為心底時而閃過的那一天，做好準備了嗎？ 如同「育兒教養書」為兒女的成長做好準備，學習為長輩創造健康、圓滿的人生下半場，也有你一定該知道的幾件事...
陪爸媽安心到老
電子書： NT$
266
「中年以後，只有隨時準備與生命共存亡的人，才有能力、有活力地活著。」 ──心理學大師卡爾‧榮格 衰老和死亡是一條單向道，沒人可以真正準備好 嬰兒潮世代逐漸老去，子女愈生愈少 你可能必須獨自面對父母的老、衰、死
大人的照顧學 50歲後更好命 ：做對5件事 飲食、運動、用藥、居家安全、預防失能失智，照顧父母與自己
電子書： NT$
245
老化可以不等同於體衰、生病 你想要的是快樂走動、自理生活的50後好命人生 而不是長期臥床，家人傷心又負擔沉重的悲慘歲月 最新的活躍老化建議、全方位的身心不老寶典 圖表一看就懂，故事引導深入了解照顧新觀念 「老化不可免 成功有寶典」 最為熟齡族喜愛的簡文仁這樣形容50歲後照顧自己與家人...
護心 ：中西醫聯手顧心臟
電子書： NT$
245
台灣第一本中西醫聯手護心寶典 不只抽菸、飲食不正常，就連打鼾、牙不好、脫水中暑……都會傷害心臟。 ●最權威：邀集權威中西醫師聯手審訂 ●最好讀：用生活化的語言，介紹艱深的心臟醫學 ●最易懂：將器官轉化為圖像，深入淺出繪出人體奧妙 ●最全面：從護心生活到避免再次發作，最完整的心臟保養之道
別讓身體比你老 ：解讀不生病的關鍵
電子書： NT$
231
中年必備抗老手冊！ 實際年紀不是重點，身體年齡才是健康關鍵！ 把握40歲後關鍵10年，開始讀懂身體變化，延緩老化、遠離疾病！ 40歲健康有感期，守護身體、把握關鍵10年 50歲健康轉捩點，捍衛身體、不讓「紅字變疾病」 預防心血管疾病、減少骨質流失、鍛鍊肌力和腦力 讓你60歲後，依...
