調適心理平衡的10堂課
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調適心理平衡的10堂課

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  • 出版日期: 2012/11/01
  • 語言:繁體中文
  • 檔案大小:856.2KB
  • 商品格式:流動版面 EPUB
  • ISBN: 9789865946272
  • 字數: 103,423
電子書定價:NT$ 250
電子書售價:NT$ 175
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讓生活、工作大不同
◎心理素質是可以隨社會發展而不斷自我完善的,透過必要的心理測試,可以瞭解一個人的心理素質,並對其優勢和弱點做出評價。
◎人最大的病是對疾病的恐懼,而消除恐懼的唯一辦法就是學會「自療」。
◎本書提供你自我測試及治療調解的方法,在閒暇或苦悶時,打開它,它可以幫助你更加認識自己的內心世界,或許從此解開了暗藏許久的心理癥結。

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