二十四篇微小說,二十四則無論現在或未來都真實存在的想像人生。
心理諮商創舉 取材自英國童話《柳林中的風聲》完美結合心理學的經典之作 授權10個語言版本,自1997年起長銷20多年 ──────── 只要我們的情緒真正獲得理解,就能有成長的機會 ────────
瘦下來的關鍵不是少吃多動, 而是揭開我們最不願承認的事實, 看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼, 找到躲在脂肪背後那個原來的你。 假如你認為自己是個胖子,減肥以後又復胖,根本理所當然。 假如你認為自己是個瘦子,變胖以後該做的,不過就是「復瘦」而已。 不要說你從小就胖,每個人出生時都差不多...
★《高敏感是種天賦》百萬暢銷天后伊麗絲.桑德全新力作!★ 寫給看見親近之人受苦,難以置身事外的我們。 當所愛之人面臨失戀、失婚、失業、生病……的人生低潮, 如何開啟一場療癒對話,才能讓我們化支持為有效力量? ──學會諮商心理師的對談技巧,用有效對話,撫平所愛之人的情緒與傷痕。── ...
《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。 每一個過度努力的人,都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。 「過度努力」是最完美的人生逃避, 逃避生命中最重要的事──你是誰?你為誰而活? 你總是不停歇地往前衝刺嗎? 因為你恐懼一停下來,你就不夠有用、不夠好、不夠優秀…… 8個令人泫然欲泣的真實生命故事...
日本亞馬遜書評4.6高分盛讚! 前日本自衛隊資深心理教官、諮商心理師專業合著 你不是孤軍奮鬥!努力後,短暫的黑夜終會迎來和煦的白日
你曾陷入這樣的困境嗎? 明明一整天什麼都沒做,卻累到不行。 想好好愛自己、朝夢想前進,但一天過去,你又沒力氣了。 如果你常常覺得心很累,連呼吸都令你疲憊, 失去對生活的熱情,也找不到「自己」真實的模樣, 也許,情緒內耗正在偷走你的人生。
‧全球暢銷書《高敏感是種天賦》作者傾力新作 ‧論述簡潔,案例豐富,並提供15種內疚清理工具和練習 ‧周志建、許皓宜、蘇益賢等多位專業心理師聯合推薦
★ 首本以華人視角探討IFS的心理學專書 ★風行歐美的革命性心理療法! 「我們都有缺陷,也都值得被愛; 我們都會犯錯,同時也在成長。」—留佩萱
★★德國亞馬遜暢銷心理學和精神病學★★ 你是否注意過, 自己的性格在經歷人生的重大事件後有所改變? 上小學的第一天、決定人生方向的一次考試、進入職場、 建立家庭、迎接第一個孩子、至親離世…… 究竟這些人生經驗會如何影響我們的人格?
《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作。 有一種痛,我們難以述說──羞辱創傷。 而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷,更難以辨識。 羞辱創傷,是我們教養文化裡, 最沉痛巨大的傷害。
★《高敏感是種天賦》百萬暢銷天后伊麗絲.桑德全新力作!★ 寫給看見親近之人受苦,難以置身事外的我們。 當所愛之人面臨失戀、失婚、失業、生病……的人生低潮, 如何開啟一場療癒對話,才能讓我們化支持為有效力量? ──學會諮商心理師的對談技巧,用有效對話,撫平所愛之人的情緒與傷痕。── ...
人生四千個禮拜,不夠我們每次都做出漂亮的選擇。 關鍵四堂心理學,讓選擇變簡單 ★諾貝爾獎得主康納曼:「本書證明了選擇越少,反而越好。」 ★授權20國以上、goodreads萬人好評,暢銷20年心理學經典 ★TED演講破除千萬人的迷思,台下遍布金融、零售、餐飲、廣告、娛樂業者
二十四篇微小說,二十四則無論現在或未來都真實存在的想像人生。
本書將故事場景預設在十年後,藉由五位心理e師與二十四組個案的攜手演出,巧妙呈現網路發達後心理諮商的可能樣貌,以及精神疾患、高齡化社會、職場霸凌、同志、宗教、文化或世代衝突等各種社會議題,是兼具趣味與知識性、幽默且發人深省的作品。
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廖玉蕙(作家)
高實玫(成功大學外國語文學系教授、文學院副院長兼華語中心主任)
蔡香蘋(中華民國生活調適愛心會總顧問)
謝珮玲(中山醫學大學心理學系副教授)
趙慈慧(旭立文教基金會執行長)
汪詠黛(台北市閱讀寫作協會創會理事長)
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陳伯峰(台北市臨床心理師公會理事長)
郝譽翔(國立臺北教育大學語文與創作學系教授)
名家推薦
平易近人緊貼人心的故事,道盡社會諸多真實的面向,浮現人們內在相似的議題,展開故事就令人欲罷不能。故事底層貫穿著心理治療的真諦,是一本不帶負擔就讓你秒懂「心理治療哲學」與「人性」的好書。——賴念華(國立臺北教育大學心理與諮商學系教授)
從校園獲獎的詩人轉身成為臨床心理師,成就了《心理治療室的詩篇》;由醫療院所轉身投入社區心理服務工作中,出版了《探索:心理e師@2030》。用精簡優美的文字結合多年臨床工作的智慧及對人性與科技的觀察,風趣描繪出2030年心理治療/諮商服務的想像,對映著2019年甫通過的通訊諮商相關辦法,龍杰心理師在輕鬆的筆觸中為心理諮商工作帶來專業且在地化的深思。——施香如(清華大學教育心理與諮商學系教授)
如果你和我一樣是戲劇控,或有心理相關背景,你會喜歡作者改編的生動故事,把常見心理困境呈現得淺顯易懂,而欲罷不能地想繼續看下去;而更大看點在於心理師如何以真誠接納的態度,引導個案自我敘說,從而頓悟,正向創造自己的人生劇本,巧妙的互動鋪陳讓人一窺心理諮商堂奧。另外,本書場景設定在網路諮商盛行的未來,將科技應用描繪得栩栩如生,兼具趣味與前瞻性。—— 李予澄(中崙諮商中心所長)
龍杰老師是我在專業生涯中非常欽佩的前輩,且龍杰老師總不吝對後進、同儕提攜照顧,是一個在專業、人品上都非常令人尊敬的心理師。專業經驗豐富且充滿人味的龍杰老師,寫起諮商歷程,扣人心弦也讓人有許多收穫。真心向大家推薦這本書。—— 周慕姿(諮商心理師)
作者簡介
黃龍杰
學歷:
。成功大學外文系學士
。美國維吉尼亞大學(UVa)諮商師教育所碩士
。美國南達科塔大學(USD)災難心理衛生所(DMHI)進修
現任:
。台北市臨床心理師公會理事
。中崙諮商中心臨床心理師
。長榮航空、台北市政府、台北捷運公司、台電、中油特約心理師
。遠東新世紀集團、各大航空公司合作講師
著作:
。《公寓裡的牧羊犬》新詩集(國家文藝基金會出版,1992)
。《心理治療室的詩篇》(張老師文化出版,2004)
。《搶救心理創傷》(張老師文化出版,2008)
。《災難後安心服務》(張老師文化出版,2010)
榮譽:
。中華民國臨床心理師公會全國聯合會「傑出人士貢獻獎(2017)」
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