★19幅來自內心深處的畫作,傳遞無法言說的思緒……
這是一個18歲孩子的成長故事,千瘡百孔的生命歷程,卻也傳達著對生命最大的鼓勵,
「你看到悲傷。何不從悲傷轉身?」¬──蔡沅達Taro
心理諮商創舉 取材自英國童話《柳林中的風聲》完美結合心理學的經典之作 授權10個語言版本,自1997年起長銷20多年 ──────── 只要我們的情緒真正獲得理解,就能有成長的機會 ────────
瘦下來的關鍵不是少吃多動, 而是揭開我們最不願承認的事實, 看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼, 找到躲在脂肪背後那個原來的你。 假如你認為自己是個胖子,減肥以後又復胖,根本理所當然。 假如你認為自己是個瘦子,變胖以後該做的,不過就是「復瘦」而已。 不要說你從小就胖,每個人出生時都差不多...
★《高敏感是種天賦》百萬暢銷天后伊麗絲.桑德全新力作!★ 寫給看見親近之人受苦,難以置身事外的我們。 當所愛之人面臨失戀、失婚、失業、生病……的人生低潮, 如何開啟一場療癒對話,才能讓我們化支持為有效力量? ──學會諮商心理師的對談技巧,用有效對話,撫平所愛之人的情緒與傷痕。── ...
《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。 每一個過度努力的人,都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。 「過度努力」是最完美的人生逃避, 逃避生命中最重要的事──你是誰?你為誰而活? 你總是不停歇地往前衝刺嗎? 因為你恐懼一停下來,你就不夠有用、不夠好、不夠優秀…… 8個令人泫然欲泣的真實生命故事...
日本亞馬遜書評4.6高分盛讚! 前日本自衛隊資深心理教官、諮商心理師專業合著 你不是孤軍奮鬥!努力後,短暫的黑夜終會迎來和煦的白日
你曾陷入這樣的困境嗎? 明明一整天什麼都沒做,卻累到不行。 想好好愛自己、朝夢想前進,但一天過去,你又沒力氣了。 如果你常常覺得心很累,連呼吸都令你疲憊, 失去對生活的熱情,也找不到「自己」真實的模樣, 也許,情緒內耗正在偷走你的人生。
‧全球暢銷書《高敏感是種天賦》作者傾力新作 ‧論述簡潔,案例豐富,並提供15種內疚清理工具和練習 ‧周志建、許皓宜、蘇益賢等多位專業心理師聯合推薦
★ 首本以華人視角探討IFS的心理學專書 ★風行歐美的革命性心理療法! 「我們都有缺陷,也都值得被愛; 我們都會犯錯,同時也在成長。」—留佩萱
★★德國亞馬遜暢銷心理學和精神病學★★ 你是否注意過, 自己的性格在經歷人生的重大事件後有所改變? 上小學的第一天、決定人生方向的一次考試、進入職場、 建立家庭、迎接第一個孩子、至親離世…… 究竟這些人生經驗會如何影響我們的人格?
《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作。 有一種痛,我們難以述說──羞辱創傷。 而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷,更難以辨識。 羞辱創傷,是我們教養文化裡, 最沉痛巨大的傷害。
★《高敏感是種天賦》百萬暢銷天后伊麗絲.桑德全新力作!★ 寫給看見親近之人受苦,難以置身事外的我們。 當所愛之人面臨失戀、失婚、失業、生病……的人生低潮, 如何開啟一場療癒對話,才能讓我們化支持為有效力量? ──學會諮商心理師的對談技巧,用有效對話,撫平所愛之人的情緒與傷痕。── ...
人生四千個禮拜,不夠我們每次都做出漂亮的選擇。 關鍵四堂心理學,讓選擇變簡單 ★諾貝爾獎得主康納曼:「本書證明了選擇越少,反而越好。」 ★授權20國以上、goodreads萬人好評,暢銷20年心理學經典 ★TED演講破除千萬人的迷思,台下遍布金融、零售、餐飲、廣告、娛樂業者
「我只是一個來自任何地方的普通人,沒有什麼新鮮,不是來炫耀什麼的……只是在這裡告訴你──要活著,最重要的是享受生活。」
因父母離異,作者蔡沅達變得不太愛說話,精神甚至出現解離狀態。
然而透過畫作,他表達出許多孩子的心境:無法對大人說出自己最真實的感受、在大人面前,無法如實展現自己的真正潛能……這些無法言說的想法與真實穿越的成長歷程。
本書從疼痛的經驗出發,連結到希望與創造力,將心中的痛轉化為愛,流動到每位讀者的心中,希冀讀者在閱讀的過程中,也能從中找到屬於自己內心的那扇門,並擁有旋開門把手的勇氣,敞開那一扇又一扇等待著你的門。
作者簡介
蔡沅達Taro Chua
2003年10月4日新加坡出生。小學時,就喜歡自己畫畫。偶然,一次媽媽與阿姨們的小爭執中,發現在一旁觀察的沅達,竟能透過畫圖表達那些無法用言語說出來的感受;其後,在Dr. Chen的引導和鼓勵下,開始透過繪畫展開心靈探索之旅。
這是第一本正式出版的創作集結,收錄沅達近兩三年生命蛻變的軌跡。他很開心自己的故事能幫助許多人,甚至許願說:「30歲前,還要持續推出五本創作冊!」
相關資訊
蘇馬利體編輯團隊
蘇馬利體國際事業集團本著核心教育及助人的理念,藉由主軸《賽斯思想哲學觀之演繹與運用》輔以《企業管理基礎概念》融合兼具,協助每個人因著自我探索與整合,導向價值衝動實現與完成。多年來,我們將海內外教育課程廣推與推廣的成果,不斷體現於學員每個階段身心靈的學習成長與蛻變。希冀藉由出版發行,更擴展教育承先啟後、繼往開來的精神理念。
新加坡家油站
蘇馬利體國際事業集團海外推廣的第一個據點。開設有講座、工作坊、師資班和冥想等多元課程,同時提供諮詢輔導與身心靈整合服務,藉由《賽斯思想哲學觀之演繹與運用》的學習,多面向導入企業發展與每一天的日常,協助每個人重拾自己的力量並擁有豐盛富足的人生。
根據台灣現行法規,數位內容( 如電子書、音樂、影片、遊戲、App )形式之商品,不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益,建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。