沒事沒事，太認真就輸了

詳細資訊

日本累積熱銷80,000冊、Twitter超過500,000人狂推的解壓神書！
超人氣漫畫家Jam的「聖代貓」人際劇場，火熱上映中！

★獻給年紀半大不小的厭世代、高敏感族的療癒之書，保證有感！
☆從社群、生活、職場到自我，用「逆轉念」掃除生活中所有的不開心。

#臉書收到主管的好友邀請，該加？還是假裝沒看到？
#同事的最新PO文好像在說我？我又做錯什麼了嗎？
#偶然發現IG被朋友取消追蹤，是不是哪裡得罪他了？
#被不熟朋友已讀不回，我這麼沒存在感嗎？

這些經常在內心上演的小劇場，是不是很熟悉？

◤一個轉念，改寫你的人生劇本！不雞湯也不厭世的64個減壓思考◢

▎發現看不到某個朋友的臉書動態了，被刪好友了嗎？►先認定他被盜帳號了！
▎每天都在IG上炫耀有多幸福！看了真讓人不爽►幸福貼文就像電影預告片，實際上幸不幸福很難說。
▎他明明一開始很熱情，現在卻這麼冷淡！►戀人不是自己的「物品」，你沒有要求對方改變的權利！
▎每次開會都很緊張，無法好好說話►覺得緊張的場合，可能是周圍人造成的氣氛，不一定是自己的問題。
▎從以前到現在，不管做什麼好像都沒什麼自信►就算沒自信，還不是這樣活過來了？

這不是一本正能量滿滿、溫柔話語肆虐的雞湯勵志書，也不是教你憤世嫉俗或逃避一切，
而是跟你分享如何調整成「不過分樂觀但也不厭世」的心態，面對真實人生化解生活中的人際困惑，
讓深陷人際地獄的你，再次找回心靈的平靜和幸福！

被已讀不回又怎樣？別人不滿意又如何？
只要念頭一轉，立刻海闊天空，然後你將恍然大悟：「對啊！為什麼不這樣想就好了呢？」
如果你經常跌入自己的厭世劇場，快翻開這本書，跟著聖代貓一起邁向更輕盈、更自在的生活！

本書特色

【1】網路社群瘋狂轉發、甫上市即狂賣8萬冊的人氣漫畫家，首部圖文作品！
日本最火漫畫家Jam，原本只是想在Twitter上分享「自己是怎麼做讓生活變得開心的」而連載「聖代貓」，結果，不只身邊朋友受益，還引發數十萬粉絲的共鳴，於是就這樣畫下去，幫助更多讀者解決人際問題！

【2】64則輕鬆、有趣又實用的四格漫畫，讓你邊看、邊笑、邊療癒！
生活不開心？來碗「心靈貓湯」壓壓驚！本書由超療癒可愛的「聖代貓」為主角，以四格漫畫搭配超中肯文字，絕對比純文字書更容易吸收，也更加有趣！

【3】從社群、生活、職場到自我，用「逆轉念」破解常見的人際煩惱，強化你的玻璃心！
本書除了剖析各種場合、情境的常見人際煩惱，還以「逆轉念」也就是「轉換心態、想法」為方法，讓你與他人相處時，心情不再起起伏伏，只需換個角度想一想，馬上斷開所有人際煩惱絲的牽連！

作者簡介

Jam

平面設計師、插畫家、漫畫家。因在Twitter描繪有關人際煩惱的漫畫「聖代貓」系列而爆紅，該系列至今已在Twitter被轉推50萬次以上。


監修者簡介

名越康文

精神科醫師。日本相愛大學、高野山大學客座教授。近畿大學醫學部畢業。專長為青春期精神醫學、精神療法。目前一面從事臨床研究，一面以評論家身分活躍於電視、廣播等領域。


譯者簡介

林珮芸

主修廣告傳播輔修日文系，畢業後赴日留學並在日就職平面設計工作4年以上。現居倫敦，為平面設計與翻譯的自由工作者。
 

媒體推薦

讀者好評

「我想很多人會為每天生活中的人際關係而煩惱，而這本書會讓你驚覺『原來還有這種想法啊！』。書裡可愛的貓咪插圖也很療癒。總之這是一本煩惱時可拿來看看、轉換心情的書！」（比奈）

「這是一本能讓你知道『自己其實比自己原本認為的更有價值』的書。而且書裡穿插著四格漫畫的形式，感覺比純粹讀文章還要更容易吸收。」（千佳）

「煩惱本身雖然重要、能讓人成長，但反過來若煩惱過多，也會造成身心疲憊。在學校不會教你那條分界線該畫在哪裡，出社會後也不會有人教你。因此我打算將這本書當作教科書，在未來的日子好好運用，學習怎麼保持良好心態、學習如何去看待他人的言論。」（Ryokucha）

「書中不管是人際關係的問題，或是關於自我煩惱的部分，都能感受到作者和讀者是站在同一個角度出發，他並不是在表達『你們得這樣做才對』，而是讓人覺得『對吼，也可以這樣思考』。我想，應該是這樣的態度而獲得這麼多讀者的共鳴吧。」（菓子舖）

「無論是情感纖細者的辛苦和痛苦，或一般人常見的煩惱，看了這本書都會感到共鳴、覺得被治癒。尤其對網路社群感到心累的人，一定要坐下來邊喝茶邊放鬆地讀讀這本具有療癒力的好書！」（Bijou）

目錄列表