10招加速 代謝力
國人死因第一名! 高血壓、糖尿病、腦中風都因它：代謝
【基礎代謝】
體溫低=代謝低！1天1匙微波生薑，代謝增13%
早晨3分鐘轉臂操活化全身代謝，效果持續6小時
肌肉消耗最多熱量：這樣站1分鐘=步行50分鐘
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早安健康 特刊27號：身體柔軟血管就柔軟
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身體柔軟 血管就柔軟 骨骼撐起整個身體架構、關節靈活度影響我們活動能力、不同的內臟各有其特定功能，特別是我們的血管與血液循環，是身體60兆個細胞養分供給來源，他們都需要柔軟的身體，才能保持健康。 36招保持身體柔軟秘訣，現在教給你！
早安健康 特刊24號：腸道力就是免疫力
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腸道力 就是免疫力 台灣大腸癌發生率世界NO.1，70%成人腸齡老化超過10歲 癌症、失智、肥胖、過敏、三高、腎臟病、動脈硬化、關節炎’ 憂鬱症…竟都因腸道不健康！
早安健康雙月刊 11+12月號/2017 第27期
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清血脂完全對策 高血脂風暴籠罩!台灣人1/3有脂肪肝，每年萬人肝癌亡 心肌梗塞、中風皆與高血脂有關，年奪3萬人命 清血先保肝，降脂要減糖，你所不知道的…
早安健康雙月刊 01+02月號/2018 第28期
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從頭到腳的究極自癒術 放鬆脖子救全身 頸動脈狹窄：最危險的血管狹窄，慎防腦中風! 按摩頸部可讓大腦排毒! 促進全身代謝 刮脖子，提高免疫力 改善虛寒，消除手腳發麻治頻尿 老花、青光眼和近視都跟脖子有關? 放鬆頸部有助於預防視力衰退 預防體液堆積形成青光眼 頸部是人...
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婦科調養全書 婦科醫師陳保仁/中醫師羅佩琳 中西醫會診！給女生一生的青春處方 認識婦科常見疾病，掌握女性一生健康 □ 乳癌、卵巢癌、子宮內膜癌、子宮頸癌、子宮肌瘤、多囊性卵巢症候群、子宮內膜異位症 陰道炎、骨盆腔發炎、泌尿道感染、經前症候群、經痛
早安健康 健康特刊01：經絡穴位大百科
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經絡穴位大百科 100個穴位X54種常見症狀 隨書附贈→全身穴位圖解拉頁海報!! 150國認同 WHO證實：經絡穴位能有效治療64病症 【完整收錄】 重大疾病不上身！預防癌症，翻轉高血糖，高血脂，高血壓 平衡荷爾蒙促燃脂！改善經痛，更年期不適，水腫，腰腿粗，小腹...
早安健康雙月刊 09+10月號/2017 第26期
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肺是維持生命最重要的呼吸器官，肺癌死亡率已連續10年高居首位，吸菸、PM2.5、黴菌等也都會危害到肺的健康。由食衣住行進行全面防禦，聰明遠離室內外空汙危機，照顧好肺部，就可以安心呼吸，安心生活！
早安健康 特刊40號：早餐 50種健康提案
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【50種健康早餐提案】 零火料理1分鐘上桌 別再說你早上不知道吃什麼，三位專家公開一周七天早餐! 跟著12位中外名人吃早餐，年輕配方一次公開。
早安健康 特刊25號：活到100歲必備咀嚼力
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咀嚼力，關係著全身的健康！ 除了蛀牙、牙齦發炎以及牙周病，平時我們幾乎不會有意識地去咀嚼，而且把牙疼、掉牙視為生活中難得出現的災難，更覺得晚年的牙齒脫落離自己很遙遠，想著等到真的發生時，透過軟爛的流質食物，也能維繫生命？
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