もっと頭がよくなりたい! どんな困難にもくじけず、仕事が評価され、上司や部下から信頼され、好かれたい……。そのためには何が必要か? ノーベル賞を受賞したiPS細胞の権威、山中伸弥教授が語る自分改造講座。実践脳トレ付き!
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きもの仲間で集う日を心待ちにしながら、いまはきものの知識やおしゃれに磨きをかけましょう。 模様は、きものを美しく見せる最たる要素のひとつ。 多種多様な模様をあらためて学んで、着こなしをアップデートしましょう。
脳疲労ゼロ革命 寝ても取れない疲れ、原因は体にあると思っていませんか。実は、疲れの原因は「脳」にあります。放っておくと生活習慣病や過労死などのリスクも。根本に効く対策を打てば、体調もやる気もよみがえります!
覚えたいことは山ほどあるのに、若い頃のようには記憶できない厳しい現実。でも、諦めることはありません。学ぶ意欲を応援する一流の技術がここに集結!
企業によるリカレントや、これまでの知見を見直し、新しい知識や価値観を身につけるアンラーニングに注目が集まるなか、資格取得や新しいスキルの習得に興味をもつビジネスパーソンも少なくない。長く働く時代のキャリアや人生プランの考え方とともに、いま注目の資格・検定、取得してからの生かし方を見ていこう。
持って生まれた個性を生かして、もっと自分を好きになるには? ポジティブオーラあふれる人たちの考え方や好きなパーツをもっと魅力的に見せるエクササイズなどフィジカルとメンタル、両方から輝くためのメソッドを大研究。
テレワークが急速に普及したウィズコロナ時代。自由になる時間は大きく増えたが、果たして有効に使えているだろうか。「家では集中できない」「ダラダラ過ごしてしまう」……。そんな悩みを一気に解決! 特集『一流の「超」勉強法』と題して、2021年、劇的に伸びるメソッドを公開します!
モノの値段が上がり、円の価値が下がり始め、一部の企業は大儲かりでも、自分の給料は増えない。経済はどこへ向かうのか。家計戦略はどうあるべきなのか――。プロですら読み違える時代に、素人に答えがあるはずがない。そこで編集部は、マネーリテラシーが高い富裕層、超富裕層の金銭哲学、行動と思考のパターンを集めた。...
情報があふれ物事が複雑化する今、瞑想がさらなる注目を集めている。「忙しくてそんな時間はとれない」「仕事で疲れているから無理」、そんなビジネスパーソンこそまずは1分間から──。今いる場所で、すぐに始められる瞑想法を伝授する。
仕事、家庭、人付き合いなど多忙を極め、なかなか自由な時間が取れない現代ビジネスマンは、どうやって「学び」を得るべきなのか。万人に効果的な勉強法はないので、自分の性格や目的に合った勉強法を見つけることが大事。性格の難点をも活かして、効率もやる気もアップする、この先30年安心のすごい学び方、とくとご覧あ...
帯って、無限大だ。シンプルな直線の布の中に秋の風情が染まっていたり、モダンアートが広がっていたり。つい、ひと目ぼれしがちだけれど――ちょい待った。「帯」の新法則を知って、おしゃれの腕前、すいっと上げてしまいましょ。“着物の七難”を隠してくれる、魔法のアイテム「羽織」がより取り見取りの特集も、ごゆっく...
「英語」レッスン革命 英語は、口と頭を使ったスポーツのようなもの。習得までのプロセスも、スポーツや武道のそれと似ている。最大のコツは、レッスンを習慣化すること、そして、しゃべれるようになるまでやめないこと。そのためのヒントをお届けしよう。
夏はきものの醍醐味が詰まった季節です。 ほかの季節とは違う生地や素材、夏ならではの 特別な着こなしが楽しめるうえに、暑さのなかでも 涼しげに見せる着付けや 小物使いを工夫する楽しみもあります。 今年の夏こそきものでのお出掛けを楽しみたい! そんな思いを込めて、薄物の訪問着から夏の織物まで...
賢い子は、どんな小学生時代を過ごしたのでしょうか。どうやって、やる気のある子、がんばれる子になったのでしょうか。誰でも取り入れられる家庭の習慣を大公開します。
人間の脳は「合理的な判断」をすることが苦手だ。直前に起きた出来事や好き嫌いから、物事を直感や感情で判断してしまうためだ。身体に悪いとわかっていてもやめられない習慣、お金のムダ使い……。脳の仕組みを知れば、簡単にダメな自分を変えられます! ※電子書版本與紙本雜誌的內容會有一部分不同。 有時電子...
ひとり暮らしが楽しいのはどこの街? 仕事と家庭の両立がかなうのは? 次、引っ越すならどこがいいだろう。考えるだけでわくわくしますね。今号は『働く女性に優しい街ランキング2018』と題して、あらゆる観点から“街”の魅力を検証しました。あなたをハッピーにしてくれる街、一緒に探してみましょう!
触れるとひんやりとした肌触りで、着心地が快適な麻の着物は、自分が自分らしくいられる1枚。この夏は、涼しい顔した大人の定番、新しい「麻」と仲良くなっちゃいましょう。第二特集は、「汗」と「暑さ」対策。進化した肌着やアイデアを味方に、夏の着物を涼しげに着こなすアイデア満載です! ※電子書版本與紙本雜...
企画提案、プレゼン、商談、上司への報告、事業計画書……ビジネスのあらゆる場面で必要になるのが「資料作成」のスキルだ。図解の技術、使える統計データの探し方など、テクニックから考え方まで、経営者やエース社員、資料作成のプロに秘訣を聞いた。 ※電子書版本與紙本雜誌的內容會有一部分不同。 有時電子書...
毎日しっかり熟睡すれば、頭すっきり、仕事もバリバリできるはず。でも、なぜか、いつも眠くて仕方がない。うまく寝付けない、朝起きられない、どうも眠りが浅い気がするのは、熱帯夜のせいか……。過酷な環境下でもしっかり眠り、疲れを取り、成果を出すプロフェッショナルたちの技術や最新科学をもとに、「睡眠」のすべて...
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