Cycling Update單車誌雙月刊 04-05月號 2020年 第113期

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騎車抗肺炎求平安

開春以來新冠肺炎疫情不斷升溫，繼亞洲淪陷後，歐美國家也急拉警報、災情慘重，並陸續傳出封城甚至鎖國政策，全球七大洲目前僅剩南極洲幸免於難。為了配合防疫，台灣許多自行車賽事活動與鐵人三項賽事都都紛紛延期，3月的台北自行車展也停辦一年，而環台賽則在嚴謹的防疫措施與眾人提心吊膽下平安落幕，拿下東京奧運門票的台灣一哥馮俊凱，也為自己奪下生涯首件環台賽（亞洲最佳）藍衫。繼2008年北京奧運的領先計分賽後，馮俊凱再次挺進自由車運動競技的最高殿堂，讓我們一起為他加油吶喊！新冠肺炎讓大家人心惶惶、瘋搶口罩與酒精、百業蕭條，每個人務必勤洗手、努力提升免疫力、少聚會、多運動、不要前往疫區國家，衷心祈求疫情能趕緊落幕、人人健康平安。

「3月迎媽祖」是台灣獨具特色的宗教民俗盛事，每年總是吸引許多人參與遶境，車友們也熱情參與相關的騎車祈福活動，如「萬眾騎Bike」和「媽祖萬人崇Bike」以及大甲媽祖遶境、白沙屯媽祖進香，今年活動雖然因為疫情而延期，車友還是可以循著遶境路線搶先騎車求平安，本期特別報導為大家帶路。承襲Dura-Ace與Ultegra的設計美學和競賽特點的Shimano 105變速系統，一直是車友公認CP值最高的變速套件，搭載105套件的公路車也成為最適合入門的第一輛公路車首選！本期特搜最新105車款，有請店老闆量身推薦。

台灣最美的一道風景～微笑單車推出 YouBike 2.0進化版本，並於1月中正式啟用，除了車身裝上「智慧車機」，取代原有停車柱上的感應機器外，到底2.0版本還有哪些優化設計，本期帶大家深入了解。相較於有內胎形式，無內胎系統因為沒有內胎的「阻隔」，整個輪胎能夠直接傳達路感，包含像是所謂的Q度、滾動阻力和抓地力等功性能明顯較好，同時擁有最佳的胎面接地率！想要更加了解無內胎系統嗎？本期有請輪胎達人為大家解惑。人要定期健康檢查，愛車也需要健檢，到底需要檢查哪些部位？如何DIY？速翻本期相關示範教學報導。隨著台灣山林解禁，加上電動登山車大行其道，越來越多車友都想重返林道騎車，跨上電動登山車，本期帶車友一探中部知名的「裡冷林道」（約50km），享受久違的馳騁山林的樂趣。

在家悶壞了嗎？那就摘下口罩、跨上單車，跟著單車誌前往北台南的後壁、新營鄉間采風，追劇「俗女養成記」，重拾五、六○年代的童年記憶。面對空汙、霾害，車友外出騎車時該如何自我保護，本期有中國醫藥大學張大元教授帶大家釐清對空污的誤解，也讓我們了解「運動的好處，遠遠大於空氣污染帶來的傷害。」你也有過騎車燒襠、坐立難安的慘痛經驗嗎？一起來聽看看皮膚科醫師教大家如何預防胯下燒襠，並學會燒襠當下的緊急處理。怎樣才能輕鬆騎、聰明吃、保持窈窕身材，本期有營養師現身說法。

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