你愛吃蛋嗎？雞蛋營養密度高，近年更有許多研究顯示吃蛋與血液中膽固醇濃度較不相關，因此「一天一顆蛋」也沒問題。然而真是這樣嗎？為什麼「一天一顆蛋」還能預防從頭到腳的各種病症？怎樣吃蛋才能美味又強身？就讓專家來說分明！
喜歡這本的人，也看了...
早安健康 特刊49號：白髮掉髮 完全對策
電子書： NT$
129
白髮掉髮完全對策 白髮與掉髮不完全是「頭頂之上」的問題，頭皮不同區域對應不同臟腑或機能，代表身體健康可能出現狀況。常聽到的黑色食物之外，還有哪些食材能夠養髮護髮？你知道最簡單的2招護髮養髮是什麼嗎？即刻展開行動，讓生命不再徒留遺憾！
早安健康雙月刊 01+02月號/2018 第28期
電子書： NT$
129
從頭到腳的究極自癒術 放鬆脖子救全身 頸動脈狹窄：最危險的血管狹窄，慎防腦中風! 按摩頸部可讓大腦排毒! 促進全身代謝 刮脖子，提高免疫力 改善虛寒，消除手腳發麻治頻尿 老花、青光眼和近視都跟脖子有關? 放鬆頸部有助於預防視力衰退 預防體液堆積形成青光眼 頸部是人...
早安健康 特刊40號：早餐 50種健康提案
電子書： NT$
129
【50種健康早餐提案】 零火料理1分鐘上桌 別再說你早上不知道吃什麼，三位專家公開一周七天早餐! 跟著12位中外名人吃早餐，年輕配方一次公開。
早安健康 特刊52號：名醫的呼吸術
電子書： NT$
129
名醫的呼吸術 癌症、胃食道逆流、脂肪肝、高血壓、糖尿病、心血管疾病、便祕等，都跟不當呼吸有關連，本期彙集16位名醫推薦的呼吸術：內核心呼吸法、黑蜜蜂呼吸法、血管回春呼吸法...，用呼吸調理身體健康是最划算的投資！
早安健康 特刊24號：腸道力就是免疫力
電子書： NT$
99
腸道力 就是免疫力 台灣大腸癌發生率世界NO.1，70%成人腸齡老化超過10歲 癌症、失智、肥胖、過敏、三高、腎臟病、動脈硬化、關節炎’ 憂鬱症…竟都因腸道不健康！
早安健康 特刊25號：活到100歲必備咀嚼力
電子書： NT$
99
咀嚼力，關係著全身的健康！ 除了蛀牙、牙齦發炎以及牙周病，平時我們幾乎不會有意識地去咀嚼，而且把牙疼、掉牙視為生活中難得出現的災難，更覺得晚年的牙齒脫落離自己很遙遠，想著等到真的發生時，透過軟爛的流質食物，也能維繫生命？
早安健康雙月刊 07+08月號/2022 第55期
電子書： NT$
129
五臟排毒完全攻略 生活中越來越多避不開的毒，現在連空氣都有毒。 但你知道體內就有「祖傳秘方」的「最高科技」解毒配備嗎？ 我們與生俱來就有排毒功能的五大器官：心、肝、肺、腎與腸道，幫助你抵抗外來與內在的各種毒素，顧好它們，就能終身受用。
早安健康 特刊56號：補體虛
電子書： NT$
129
補體虛 生活忙碌、飲食失衡、缺乏運動，你「虛」了嗎？「體虛」不只疲倦畏寒，也可能出現頭暈、耳鳴、經痛、便祕、更年期不適等症狀，甚至養成發炎體質、助長癌細胞。現在就用最簡單的方法補氣補血、滋陰養陽，不再全身「虛累累」！
早安健康 特刊57號：節拍超慢跑
電子書： NT$
129
節拍超慢跑 ・「超慢跑」運動效果，多出走路2.5倍 ・專訪超慢跑隊長：徐棟英 ・以色列研究：跑步降低72%癌症風險 ・遊覽車司機只用3個月，完全逆轉糖尿病且停藥，靠「超慢跑」跑出新人生 ・無畏帕金森氏症，65歲練出強肌力
早安健康 特刊58號：輕輕鬆鬆就能控醣
電子書： NT$
129
輕輕鬆鬆就能控醣 控醣體質就是易瘦體質 傳統料理到處加糖，難道減糖就不好吃？外出用餐避開醣類好困難，有簡單輕鬆的做法？你早就知道控醣對身體健康的重要性，但輕鬆控醣方法超多，你卻不知道！從食材選擇、料理方法到生活習慣，輕鬆控醣撇步一次揭露！
早安健康雙月刊 07+08月號/2023 第61期
電子書： NT$
129
現代人生活，飲食、作息、環境，充滿侵害人體的病原、毒素等不利因素。本期就用現代化語言，將中醫歸納出的9種邪毒如何侵害人體，一次說清楚！而保養五臟就能排毒，不是老調重彈，是放下書本就能馬上做到的簡單生活！
早安健康 特刊61號：終結慢性發炎
電子書： NT$
149
終結慢性發炎 疲勞、失眠、疼痛、便祕、胃食道逆流、常感冒、心情差，居然都是身體在慢性發炎！拖下去心血管疾病、三高、多囊性卵巢、失智、自體免疫、癌症接著來！從每天3杯茶開始，名醫親授抗炎生活良方，養成抗炎體質超簡單。
詳細資訊
你愛吃蛋嗎？雞蛋營養密度高，近年更有許多研究顯示吃蛋與血液中膽固醇濃度較不相關，因此「一天一顆蛋」也沒問題。然而真是這樣嗎？為什麼「一天一顆蛋」還能預防從頭到腳的各種病症？怎樣吃蛋才能美味又強身？就讓專家來說分明！
目錄列表
購買說明
根據台灣現行法規，數位內容（ 如電子書、音樂、影片、遊戲、App ）形式之商品，不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益，建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。
