天下雜誌 第741期 2022/01/26

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轉念 告別心累

奧運選手、鐵人部長、堅強母親的心理免疫練習
轉念 心更強大

今年我們忙著防疫，用各大疫苗抵禦新冠病毒入侵，
但在疫情帶來的創傷與變動中，又該怎麼增強自己的心理免疫力，找到處變不驚的抗壓力？
趁著農曆新年的9天連假，幫自己的心做一場防禦工事，也用強化的心理疫苗為未知的2022做好準備。

編者的話

心有藍圖，韌性前行

長假將至。

終於，有機會讓自己的行事曆留白。

本期，我們寫了兩個需要沉靜體悟的專題。

一是當代企管大師柯林斯（Jim Collins）新書《恆久卓越的修煉》的獨家專訪；封面故事則是談心理韌性。

管理大師的初心

著有暢銷書《基業長青》、《從A到A+》、《為什麼A+巨人也會倒下》的柯林斯，在成就斐然之後，竟然回頭去改寫自己三十年前與啟蒙恩師合寫的舊作《恆久》。出了師門，闖蕩多年，為什麼柯林斯要回到初心？

他將這本改寫近半的新書，獻給恩師，也獻給所有中小企業與創業者。（見102頁）

因為他發現許多偉大企業的成功與失敗，根源自創業初期形塑的DNA。

於是他將截至目前為止的半生研究，彙整出一張打造卓越企業的藍圖（The Map）。基業長青是第四階段，但前三階段，有紀律的員工、有紀律的思考、有紀律的行動是關鍵。

紀律，在這個注意力稀缺的時代，其實愈來愈困難執行。柯林斯有個著名的「刺蝟原則」：狡猾的狐狸每天想東想西，設法要吃掉刺蝟，但刺蝟一點都不怕，雖然牠只會一招，把自己圈起來，全身的刺伸出去，但這一招就足以致勝，這就是有紀律的策略。

而這其中難的是企業與個人，必須透過縝密而深沉的思考，找出屬於自己的刺蝟原則，並且持之以恆地貫徹。

紀律，不是教條。其難度在於面對誘惑、身陷困頓的時候，能守住身心，專注前方，爬出泥淖，穩步前行，這需要堅強的心理韌性。

封面故事裡，台灣史上第一位高爾夫球奧運獎牌得主潘政琮的一句話，讓我心頭一震。

戰勝「輸家的運動」

潘政琮形容高爾夫球是個「輸家的運動」，因為球上的劃痕、草地的濕度，幾乎不可能讓一切都在完美的狀態下，所以選手有九九%時間都是輸家，到頭來，「我們總是在學習怎麼跟失敗相處。」這需要何其大的心理韌性，才能鍛鍊出衝擊前的免疫力，及創傷後的復原力。（見54頁）

從潘政琮到友達前執行副總經理熊暉（見46頁）、衛福部長陳時中（見58頁）、推動山林教育的博崴媽媽（見64頁）到剛剛辭職的大同前總經理何春盛（見68頁），都無私地分享了自己生命的低潮期，與轉念的經歷。

人生難免傷痕累累，所幸，傷口會結痂，心可以鍛鍊。

長假過後，祝願您心有藍圖，韌性前行。

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