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| 電子書 | NT$180 | |
| ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版(12期) | NT$1999 |
封面特集《不再打出右曲失誤》：
觸球的手感不怎麼好，擊出的球無力地飛出去，並向右邊轉過去……。那樣的球不只是打不出擊球距離，也無法打出好成績。好想要打出紮實地回正的一球，對自己的梯台開球更有信心！綜上所述，本集就直接採訪頂尖女子選手們。就看這集來學習讓擊球距離和方向性並存的技巧吧。
喜歡這本的人，也看了...
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 06月號/2020 第66期
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封面特集《松山英樹的鐵桿理論》：在世界上競爭最激烈的美巡賽中，即使是松山英樹也很難保持巔峰。這兩年來他進行了鐵桿的揮桿改造，竟將擅長的右弧球轉練成左弧系。由他來說明背後的理由，以及他最新的世界級鐵桿打法。
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 01月號/2022 第85期
電子書： NT$
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封面特集《絕對上球道的開球提升指南》：一般球友上球道成功率竟然只有27％，雖然有點不可思議但這就是球友的現實。當然，如果不試著改善的話，就無法奢求越打越好。請看本期讓開球變直的特別企劃，是能提升開球穩定的揮桿法＆思考方法特集，讓我們以下場時開球成功率達到50％為目標，只要能做到一定可以打出新的最佳桿...
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 09月號/2022 第93期
電子書： NT$
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封面特集《用短桿決勝負》：在高爾夫中，球從果嶺外要如何切進去就是勝負的關鍵。特別是草越長越茂盛的夏天，短桿就變得很重要。如果學會短桿名人所傳授的技巧，不管從哪裡都能精彩的靠近旗桿喔！
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 10月號/2021 第82期
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封面特集《8號鐵直攻旗桿》：距離洞口剩餘幾碼時會嘗試直攻旗桿呢？實際狀況是差不多8號鐵以下時就會想挑戰看看。其實通常在7號鐵與8號鐵之間，鐵桿外型（瞄球）會有變化。這是設計上的差異，只要跟著本篇教學掌握必要技能後，遇到8號以下的距離時就帶著自信朝旗桿攻擊吧！
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 03月號/2023 第99期
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封面特集《上果嶺成功率倍增計畫》：是不是有過以為有確實打中，但球卻沒有照著所想的飛上果嶺，結果是短了一大截的經驗呢？打鐵桿時能根據使用的號數，擊出心中的「進攻距離」非常重要。做到這點就能提升上果嶺成功率，想要打出好成績也會變得比較輕鬆！
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 06月號/2022 第90期
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封面特集《絕對不打雙柏忌》：「經常打出雙柏忌的人，其實是因為不了解控制桿數的原理。」日巡好手青木瀨令奈將會打出雙柏忌的例子，結合成5種類型，並針對這5種類型的問題來講解對策，就能有效減少雙柏忌。今年夏天要打出最佳桿數的新低，就從消除雙柏忌開始吧！
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 07月號/2022 第91期
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封面特集《Team辻村式第2桿特集》：明明是從很好的球位來做擊球，卻打不上果嶺…。為了解決煩惱，我們貼身採訪了Team辻村的集訓過程，辻村教練表示：「在控制揮桿的基本上，知道鐵桿、UT、FW各自的擊球法的訣竅是很重要的。」只要看完本回，上果嶺率應該也會提高的。
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 08月號/2022 第92期
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封面特集《最強啟動下桿特訓班》：明明很清楚在球場上，只用上半身出力的話就會導致的右曲球…。為什麼會無法順暢的往下揮動呢？本回就由本賽季狀況絕佳的職業選手們，來告訴各位啟動下桿的訣竅。看完本篇，來掌握讓方向性變高的「最強啟動下桿」吧。
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 11月號/2022 第95期
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封面特集《實戰揮桿理論》： 雖然憧憬著做出職業選手那樣的揮桿，但現實上沒有強韌的肌力與協調性，很多動作根本做不到。我們請來認真應對比賽的單差點球友們，他們吸收了各式各樣的經驗並確立了自己獨特的揮桿哲學。這次我們徹底了解他們具有獨特實戰性的「實戰揮桿理論」。以此做為參考的話，應該更有機會讓停滯已久的...
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 03月號/2020 第63期
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封面特集《由內側下桿一個月最強修正計劃》：為何沒有從內側下桿的話就打不好球？雖說沒有從內側下桿也可能打出不錯的桿數，不過職業選手們都是從內側下桿來觸球。為什麼非得要從內側下桿不可呢？為什麼有些人做不到呢？我們來聽聽選手的看法。
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 01月號/2024 第109期
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封面特集《短桿大特集》：當進攻果嶺的第2 桿偏離目標，如果能成功把球救起，守住柏忌甚至救PAR，成績當然會變得更好。只要對短擊球有信心，進攻時也會更有失誤空間。本回針對果嶺附近的短桿問題，請到職業選手們來提供一次解決的練習方案！
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 01月號/2023 第97期
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封面特集《輕鬆打出準確方向感》：一般在看女子職業選手的揮桿時，會感覺很簡單就可以準確地朝目標擊出。而且看起來幾乎沒有用全力，相比之下業餘球友自己究竟用了多少力呢？ 其中一定有什麼決定性的訣竅！我們採訪了本季狀況絕佳的且拿到勝利的選手們，她們口中共同的關鍵就是「把球黏出去」的感覺！
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 03月號/2022 第87期
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封面特集《短擊球關鍵練習法》：在日巡賽中以短桿技術聞名的石坂友宏，表示「在短擊球中最重要的就是距離感！」若草皮薄就容易偏移，無法靠近洞口的話要特別注意。這次就由多位名人來傳授究極進步方法。今年就是要將「絕對距離感」徹底掌握。
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 12月號/2021 第84期
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封面特集《全號數大特集-開球木桿篇》：在本季獲得8 勝，氣勢如日中天的稻見萌寧，有著狀況絕佳的開球表現，向她請教訣竅後得到「要使用腳來擊球，最重要的就是重心移動」這樣的回答。我們實際測量了稻見的重心移動，發現了開球筆直的秘密！只要參考這個的話，應該就能解決開球木桿打不直的煩惱。
ALBA阿路巴高爾夫 高爾夫基本功教學特刊
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ALBA阿路巴高爾夫 高爾夫基本功教學特刊簡介 高爾夫基本功是日本ALBA雜誌在疫情期間，針對日本出現大量高爾夫初學者及重新學習的中階者，台灣高爾夫也是相同的熱絡，所量身規畫的圖解式教學內容。是針對初學者及中階者們最常遇到的煩惱，找來在教學方面表現出色的教練專家，設計出必看的最基礎教學內容，以最根...
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 10月號/2022 第94期
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封面特集《絕對要穩定地打上果嶺》： 明明是球道上的好球位觸球卻不夠扎實導致球的距離不夠，到不了果嶺而形成打短，要怎麼做才能防止這種令人失望的失誤呢。星野陸也表示「在打鐵桿時要使用整個身體往下進入作出扎實的觸球才行」。我們採訪了日本職業巡迴賽選手中的擊球好手們。一起練習來讓上果嶺成功率大大提升吧！
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 10月號/2023 第106期
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封面特集《用鐵桿打出準確距離》：剩下150碼，還是在球位絕佳的球道上，卻無法成功打上果嶺，無法準確擊中球心，導致進攻距離產生偏差，就無法如你所願提升成績。我們請來日巡女子選手中頂尖的鐵桿好手，詳細示範準確打出目標距離的訣竅。只要讀過這篇並努力練習，最佳桿數就在不遠處！
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 02月號/2020 第62期
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封面特集《想打遠就用7號、要更直就用9號來做揮桿練習》： 想要練出更好的揮桿，應該要用哪一支球桿才好呢？請教了巡迴賽選手後，他們的答案分為「7號鐵」和「9號鐵」兩種。取決於目標是想要追求距離，還是提升方向性，應該選擇的球桿也會不同！
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 12月號/2022 第96期
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封面特集《開球遠又穩定的提示》： 在開球時，常常無法照著所想的讓球保持在球道上，有時也會出現開球連200 碼都做不到的狀況。怎麼做才能讓開球變得既穩定又會遠呢？日巡好手小祝櫻與植竹認為「要讓擊球穩定又有距離，重點就是下半身。」我們徹底了解她們如何使用穩定的下半身，讓開球變遠又穩定的方法。突破當前桿...
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 12月號/2023 第108期
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封面特集《能派上用場的即效練習》： 就算知道自己打高爾夫時的弱項，但卻沒有時間好好修正那些問題。只能嘆氣道「明天就要下場了啊！！」有這種苦惱的你不用擔心。本篇網羅了由女子選手親自傳授，在明天打高爾夫時就能馬上打出「還過得去的一擊」的重點。就靠這幾招來消除你的煩惱吧！
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 02月號/2022 第86期
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封面特集《鐵桿的極意》： 在球道上進攻時若總是用盡全力揮桿，球往往上不了果嶺。指導職業選手的辻村與奧嶋教練異口同聲地表示，「鐵桿無法準確做好觸球的最大原因，就是想要打遠。」他們的學生在上個賽季橫掃了日本巡迴賽，其中關鍵就是鐵桿能準確攻上果嶺。現在就請他們來指導什麼才是不打遠的鐵桿。
詳細資訊
不再打出右曲失誤
永別了！右曲球
LESSON 7連發
迴避開球OB的訣竅
單側的OB
絕對要避免！
短桿進攻的秘密
短桿能力可以靠
眼睛的視線來加強
沙坑的進攻策略
飛越沙坑的打法、
進攻法、思考法
特殊球場攻略守則
小面積的果嶺
短桿必勝打法
新易懂教學5連發
1／用68BPM的節奏練習揮桿
2／左手練揮桿不再怕打厚
3／將握桿壓力維持固定
4／打不遠就以4桿1推為目標
5／配重跟角度哪種會影響彈道
女子選手老師 石昱婷
要不要試著讓
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