1 篇書評
電子書售價：NT$ 399
～國家圖書館編入 2019人生哲學書～
～值得強力推薦～
哲學不再空洞！哲學可操作、可練習？
最實用的一本人生哲學書，讓丁寧用她溫暖而堅定的聲音告訴你：「一個當初只想紅的藝人辦到了，你也一定可以做得到。」
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薩提爾的52個冥想練習(有聲書) ：覺察內在的冰山，跟自己和解，與他人共好
電子書： NT$
450
療癒的發生來自透過靜心，更深的覺察自己 我們需要先看見自己內心的美好，才可能真正看見別人的。 我們要先感受到對自己的愛，之後才可能去愛別人
自卑與超越【有聲書】 ：陪你走過生命幽谷、啟發動能的阿德勒勇氣心理學
出版日期：2023-06-15
電子書： NT$
450
不害怕自卑，認識它，找回完整的自己 「被討厭的勇氣」啟蒙者、個體心理學之父的經典著作 深入剖析人生意義、回憶、夢境、教養、家庭與愛情
當下的力量(三版)(有聲書) ：通往靈性開悟的指引
電子書： NT$
499
★在台銷售突破10萬冊的暢銷好書！ ★超人氣心靈導師艾克哈特．托勒，奠定大師地位代表作 ★長踞《紐約時報》書籍排行榜TOP1 ★跨國Amazon網路書店一致暢銷 ★全球超過33種語文譯本 ★美國媒體天后歐普拉，歷久推崇的靈性入門經典書 ★身心靈作家張德芬，專文導讀推薦
對話的力量【有聲書】 ：以一致性的溝通，化解內在冰山
出版日期：2021-05-25
電子書： NT$
300
對話，幫助一個人看見自己的價值。 與孩子對話，其實是和自己的情緒對話。 從《麥田裡的老師》到《心教》，「對話」心法的完整呈現。 真正的對話，從傾聽開始， 是對人的好奇，是接受彼此， 進而激發一個人主動探索自己生命的價值。 「對話」是真誠的互動與連結， 我們從對話中...
遺書教我的事 ：在情緒的驚濤駭浪中，發現事情比你想的美好
電子書： NT$
330
每一次跌進情緒裡，都是提取答案的機會 你需要的安慰、靈感與答案，都在遺書裡得到解答 寫給自己的禮物：揮別執念，整頓情緒，像一種靜心，傾聽內境的聲音。 寫給親友的心意：從感謝開始，清理與拾起遺忘的情分，讓愛再度流動。
人生成敗的靈性7法（暢銷紀念版） (有聲書) ：讓一生圓融無遺憾的關鍵法則
特價
電子書： NT$
315
生命只有一次，靈魂需要定位！ ** **歐普拉 / 麥克．傑克森 / 瑪丹娜等知名人士齊聲讚譽 ** ★全球最具影響力思想家的經典之作 ★雄踞《紐約時報》暢銷榜超過100週 ★全球暢銷超過300萬冊 **聯繫真正的本我，創造和諧的人我關係，活出有意義的生活 **
詳細資訊
曾出過三本書皆以運動、飲食為主，最後一本二0一0年出版後，丁寧結婚生子，繼續磨練演技。面對忙碌高壓的生活，她曾經徬徨恐懼、失意沮喪，甚至一度懷疑自己，直到近年才逐漸懂得如何跟自己相處，並寫下這些年的經驗。金馬獎前半年，她完成本書，娓娓道出自己扭曲的童年、挫敗的感情、混亂的人生，以及到達谷底後，如何討厭自己、如何從泥淖中驚醒，她接觸過無數形而上的心靈課程，換來一次又一次空洞與徬徨，直到遇見瑜伽，學習透過操作形而下的身體，意外發現心靈隨之清澈強壯，更明白與失敗的自己共處之道。如今，同時具備瑜伽老師身分的丁寧，想讓更多人知道透過呼吸與身體律動，心靈會獲得比快樂更重要的平靜。
作者簡介
丁寧
台灣女演員，二0一八年以電影「幸福城市」拿下金馬獎最佳女配角，近十年積極參與同志平權運動，被譽為同運女戰神。
接觸療癒課程數十年，生命受到影響與啟發，深信受傷的人力量最大。
婚姻十年，育有三兒女，在家庭主婦、演員、瑜伽教師身分中找到生命的平衡與相互支持的力量。
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