大久保愛 關注
四季喝好湯：改善失眠、緩解疼痛等23種症狀的55道暖心湯
出版日期：2024-09-20
電子書： NT$
266
疲勞、失眠、食慾不振、手腳冰冷…… 55道四季湯，幫你杜絕身體的各種困擾。 針對12個月分，對時、對症， 用中醫食補理念，搭配天然食材， 從內開始好好調理身心。 ｜每日兩碗湯｜ ☆ 早晨｜喚醒身體 攝取富含抗氧化元素的辛香類蔬菜，活化交感神經。 ☆ 晚間｜放鬆身心 ...
荷爾蒙調理食療大全 ：55種療癒飲食x110種滋補食材，告別虛寒、壓力、血液循環差、便祕、失眠、經痛、初老早衰
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要有公主命，先除公主病！ 女生從28歲開始身體機能到達高峰，但也自此衰退！ 能否舒適愉快度過更年期，端看28歲以後的生活方式。 為了未來的自己，請即刻開始為自己滋補養護！
