林杰 關注
掌控情緒，就能掌控人生
電子書： NT$
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摸清情緒的規律，才能更好地掌控自己的情緒。 情緒像雙刃劍，它既可能成為我們的朋友，也可能成為我們的敵人。或者說它像一匹馬，如果不瞭解它的習性，它可能會把你摔下；但如果你掌握了它的習性，它會帶著你跑得更快。
掌控情緒，就能掌控生活
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140
如果無法控制自己的情緒，就無法控制周圍的環境。 “情緒”就像人的影子一樣，每天與人相隨，我們必須瞭解情緒的產生以及相應的規律，然後學會去管理它和疏導它。
