布萊恩．曼博士 關注
健力三項鍛鍊全書 ：訓練×飲食×心態×比賽
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本書結合了學術派理論和實戰派技巧，讓你更有效率鍛鍊肌力和掌握運動姿勢。此外，作者也兼顧了健力運動員的心理健康，培養出強大的心理素質，才能在比賽當天拿出最好的個人表現。
