蔡斯．希爾 關注
偶爾不振作也沒關係 ：別讓「有毒正向」逼你強顏歡笑，學會正確處理負面情緒，克服生活中的低潮
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想想生活中，有多少次你其實感覺很不好， 卻掩飾自己的感受，對別人強顏歡笑； 或者，你恨透了無法振作的自己，懷著強烈的愧疚感過活…… 許多心理勵志書都鼓吹我們正向積極，卻忽略了—— 當虛假樂觀取代了真實感受，會對身心造成什麼傷害？
