楊惠雯

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  • 電子書: NT$ 315

    繼《跟著24節氣 好好過生活》之後,再度推出【進階版】養心的力量 靜心、 冥想與書寫練習 一套以節氣為起點的靜心、冥想與自由書寫的練習,帶領讀者跟著節氣養心,找回快樂與自在! 與節氣智慧同在,方法不在外面,只要向內尋找,答案在你自己! 本書為24節氣設計了一套養心練習...

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    解讀節氣背後,身體表徵的訊息與心理的變化 結合飲食建議、自我察覺策略,找回身心平衡!