麻生怜未 關注
營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜(【隨書附】常見食物含醣量速查手冊) ：不只是食譜，是營養師親身實踐10年的減醣心得
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想要持久、成功的減重飲食，就自己做常備減醣便當菜吧！ 不只是食譜，更是營養師親身實踐的減醣心得 【隨書附贈－常見食物含醣量速查手冊】175種常見食材、調味料、外食&便利商店飲食含醣量表，方便採購及料理時攜帶使用
