★ 和自己親密,你需要刻意練習! 所有傷口都是未被尋獲的自己,要負傷前行、療癒自己,從刻意認識自己的情緒開始。 ★ 和他人親密,你需要找回自己! 弄懂自己,才能與人分享最深的思緒、想法、情感,除去攻擊、防衛、比較、判斷,建立真實的親密關係。 ★特別收錄!「情緒輪盤」,仔細體會自己的感...
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