木寺英史 關注
複利走路法 ：登山、慢跑不費力，改善體態、提升工作效能的步行提案
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走路，是被世界衛生組織認證的最完美運動。 ★★★完整收錄10大走路情境＋登山步行法＆樂活慢跑術★★★ 融合劍道動作與日常步行動作，幫助無數日本民眾改正錯誤的走路姿勢，並設計出一套讓人生從此逆轉勝的「最高走路法」。
