求醫問藥自己來,健康從「心」開始,最需要養生的人,是那些自認最健康的人。 人生在世,最重要的是健康和金錢。金錢是外來的,所以難得;健康是天生的,所以不珍惜,這就是為什麼人們最容易忽視健康的原因。 生命對每個人都只有一次,養生就成為了生命裡最遺憾的事。心理養生,就是從精神上保持良好……
研究證實,人體的毒素只有20%能透過排便排出,其餘80%則積存於體內。加上今日人們所處的環境越來越差,塑化劑、蔬果上的化肥、食品中的化學添加劑……僅靠自然的方式,人們很難排除體內的毒素。 病理學家梅基尼可夫的研究指出:「大腸中糞便積聚,產生腐敗細菌,形成有害物質,引起自身食物慢性中毒,於……
※DVD為紙本書附贈 今人們的生活中,毒素無處不在,它無聲、無息,漸漸地蠶食人們的健康,本書作者從讀者的需求出發,首先介紹了「毒」的概念,然後從飲食、起居、運動、心理等方面講述日常生活中的排毒養顏宜忌,並將傳統中醫和現代醫學的有關知識進行融會貫通,向讀者提供了多種有效、簡便安全的自然排毒……
本書所介紹的每一種疾病,作者都會告訴你其在手上的表現,更會解答為何如此的原因。在講述時就將陰陽五行融會貫通於其中,其實就等於「陰陽五行」滲透在本書裡的每一個章節,也就能幫助我們更好地瞭解這本書,也就更為科學準確了。