傅浩堅 關注
運動與健康（增訂版）
出版日期：2015-07-19
電子書： NT$
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大家都知道運動有益身心，可是對運動的認識卻不多。你知道該如何挑選合適的運動鞋嗎？刮大風時可以運動嗎？ 本書以中英雙語介紹運動的知識，解開大家對運動的疑問，並提出加強心肌、提升心肺功能、提升體能、鍛煉肌肉的方法；告訴讀者在不同溫度和不同海拔高度時，該注意甚麼，又提醒讀者如……
