蘿倫．莫瑞 關注
孩子，我們一起靜心吧：正念才能靜心，靜心才能專注，專注才能有效學習
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世界愈嘈雜浮躁，孩子的心愈要靜 短小有趣的靜心練習，強壯孩子抵禦外擾的防護力！ 每天五分鐘，有方法、有技巧的簡單實作： 手掌心靜心、小石頭靜心、大泡泡靜心、色彩靜心、鬆鬆的襪子靜心、小肚子時間、海星伸展……共計28種親子靜心練習 針對不同年齡層（嬰兒、學步兒、學齡兒童、青少年） 以及過動、自閉、亞...
