蓋．溫奇 關注
情緒自癒 ：七種常遇心理傷害與急救對策
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TED超人氣演說〈為什麼我們都要練習情緒急救〉 觀看人數逾1100萬次，被譯成38種語言 並獲評TED.com網站史上最啟發人心演說Top5 沒嚴重到需要看醫生 但我的心受傷了怎麼辦？ 日積月累的情緒輕傷，需要在第一時間自我急救！ 被人拒絕的心碎、努力卻失敗的挫折、失落所愛的遺憾⋯⋯ 如何不...
不必為悲傷感到抱歉 ：修復心碎的自我療癒之路
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★超人氣TED相關演講影片總點閱破三百萬次 除了等待時間療傷，還有什麼方法讓我們重新振作？ 心碎無痕，卻更痛苦！ 但我們甚至為自己的脆弱感到羞愧，強裝一切如常， 任由傷口蔓延擴散，終於難以癒合……
