Readmoo 讀墨電子書
每日優惠

菅原洋平

菅原洋平

  • 菅原洋平
    小熊出版
    電子書： NT$ 245

    ★附「不拖延分析表」，下載列印使用，挑戰立即行動遊戲★ 改變大腦的設定，調整行動的方式，從此不再拖拖拉拉！ 做大腦的教練，一周維持四天，澈底終結拖延症！

    試讀
  • 菅原洋平
    高寶
    電子書： NT$ 224

    ★大腦職能治療師的專業指南 ★基於行為科學而不是心理學的策略，具體、有效！   你以為大腦喜歡拖延嗎？不，拖延會讓大腦覺得很痛苦。 拖延會讓大腦產生疼痛，大腦的能力會因此受損。 本書介紹了８種拖延症的大腦類型，針對各種類型設計小實驗， 只要重複嘗試該實驗，就能建立新的運作機制，改變原本的...

    試讀
  • 菅原洋平
    三采文化股份有限公司
    電子書： NT$ 266

    ★寫給腦力疲倦、太過認真的你！★ ///若能睡得好，萬事表現好/// 白天昏沉倦怠、狂賴床且起床累、明明很累卻睡不著、週末補眠愈補愈累…… 在職場衝鋒陷陣的你，知道自己有睡眠障礙嗎？ 幫助過2500名患者、250間企業的職能治療師專為商業人士打造， 用123個好眠習慣讓生活和工作表現達到高...

    試讀
  • 菅原洋平
    商周出版
    出版日期：2019-01-27
    電子書： NT$ 240

    日本亞馬遜讀者4.5顆星實用推薦！ 逆轉三分鐘熱度的持續科學！ 持續行動的是身體，選擇「持續」的是腦部！  以科學方式及醫療訓練法改變與腦部的互動，打造讓腦部容易持續的機制， 才能不費力地持續想做的、該做的事！

    試讀