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蘇菲．斯坦汀

蘇菲．斯坦汀

  • 馬西．諾爾 瑪琳娜．肯塔庫奇諾 蘇菲．斯坦汀
    行路
    特價 電子書： NT$ 250

    本書將透過真實故事與科學研究， 以容易理解的詞彙與豐富的圖像， 探索寬恕的本質與複雜性， 告訴你寬恕具有什麼樣的潛在修復力以及對於身心健康有何益處。

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  • 史提夫．海恩 蘇菲．斯坦汀
    行路
    電子書： NT$ 196

    過去的經驗告訴我們， 了解焦慮的根源、學會以新方式理解自己的感受， 都能協助我們克服焦慮。 作者除了提供舒緩症狀的建議與方法， 也將傳授改變思考習慣的技巧， 讓你學習重新詮釋感受，掌握選擇回應情緒的自由。

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  • 史提夫．海恩 蘇菲．斯坦汀
    行路
    電子書： NT$ 196

    本書深入解析創傷的奇特本質，說明大腦為了保護人們發揮了那些作用，以及創傷如何擾亂大腦、影響身體。作者以故事比喻、基礎科學常識和適當的幽默感，告訴我們創傷的解決之道與改變生理機制有關，並且提供實用的技巧。

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  • 史提夫．海恩 蘇菲．斯坦汀
    行路
    電子書： NT$ 196

    認識疼痛，是舒緩疼痛的關鍵！ 這本以研究為基礎的繪本將回答關於疼痛的眾多問題， 藉此呈現疼痛的奇特之處， 並以略帶幽默的方式，深入淺出地解釋疼痛的機制， 說明如何克服疼痛，進而探索人類重新訓練大腦的非凡能力。

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