#久坐上班族的肩腰背痛救星 #練肌肉卻練到痠痛不已的解方 #每天10分鐘 回復孩提時的活動力 # TEDx演講本書概念〈為什麼久坐毀了你〉，觀看次數超過265萬你是不是有以下症狀，本書就是為你設計 ・肩膀總是硬梆梆釘叩叩美叮噹 ・站一下腰部就痠得像不是自己的 ・拿吹風機吹一下頭髮就覺得手...
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