全書365篇,按照日期排列。讀者可以每日讀一篇作為日日的啟發,也可以把它當作一本書,逐篇閱讀。作者把透過冥想而來的種種覺察捕捉為文字,能穿透對事物表面的理解,並帶來新的觀點。每篇末附有呼吸與冥想的練習,帶領讀者探索屬於自己的頓悟。
★紐約時報暢銷作家、美國最受歡迎的身心靈導師最新力作,講述靈魂的覺醒! ★《哈芬登郵報》創辦人亞莉安娜.哈芬登、身心靈領域作家感動推薦。 最受歡迎的身心靈導師和詩人哲學家,寫給靈魂成長的冥想週記 一年五十二週,一週一篇的心靈能量
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