人有追尋快樂的本能，但快樂也有黑暗面； 人天生就會恐懼、焦慮、自卑、嫉妒、吃醋、憤怒、悲傷， 但懂得調節情緒，適度「負面情緒」可變「正面力量」！ 各種情緒，原來一體兩面，有正有反： 快樂：動力+樂趣 vs.成癮+忘形 焦慮：迸發力量 vs.杞人憂天 憤怒：剷除障礙vs.失控怒火 ...
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