花谷貴之 關注
花谷式交叉步整體全書 ：一天20步，兩週就能瘦！失眠、肩膀僵硬、膝蓋痛都能改善的高效率科學健身法
出版日期：2020-12-01
電子書： NT$
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日本整體醫師研發「高效健走運動」拉筋除痛+鍛鍊肌力！ 只要改變「走路方式」， 減脂肪、減痠痛、減腰圍超有感！ 上班族、銀髮族、家庭主婦、小孩都適合的「交叉步行全民運動」 每天20步，啟動全身健康開關！
