藥廠研究員告訴你 非藥物的減重準則 人體機能和反應不同於機器運轉,給多久就做多少,也能計算得多少。每人有不同的生理條件和生活行為,而得到不同身體變化的效應,因此只知道「如何做」無法滿足需求,所以要知道「為什麼」,以了解自己原因,才有動力去如何做。 過重肥胖和代謝問題是基因與環境相互作用的...
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