本書針對如何高效管理時間作了詳細的闡述，不僅僅剖析了時間管理的各種方法，而且還介紹了精力管理、能量管理、任務管理，這些對時間管理都有很好的指導意義。通過此書，可以教會你有效管理時間，擁有一個生活事業雙贏的高效人生。
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