藤田聰關注

藤田聰高慧芳

晨星出版有限公司

電子書： NT$ 245

以淺顯易懂的方式說明蛋白質的基本知識、最有效率的攝取方法，以及超強瘦身飲食法！想知道的蛋白質知識全收錄，隨書附上不同食品的蛋白質含量總表，讓您輕鬆選擇優質蛋白質食材，從「不能吃東西的減重法」成功畢業！

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